Yemek veritabanı ve kalori sayacı 

1 orta boy

Kabak

Besin Değerleri
Porsiyon Boyutu
1 orta boy
porsiyon başı
Enerji
131 kj
31 kcal
Yağ
0,35g
Doymuş Yağ
0,073g
Tekli Doymamış Yağ
0,027g
Çoklu Doymamış Yağ
0,149g
Karbonhidratlar
6,57g
Şeker
3,39g
Fiber
2,2g
Protein
2,37g
Sodyum
20mg
Kolesterol
0mg
Potasyum
514mg
Son Güncelleştirme: 04 Şub 08 05:07 ÖÖ
%2
TGD*
(31 kal)
2% TGD
Kalori Dağılımı:
 
Karbonhidrat (%68)
 
Yağ (%8)
 
Protein (%24)
*TGD üzerine kurulmuş 2000 kalori

Fotoğraflar

Kabak Kabak

Beslenme Özeti:

Kal
31
Yağ
0,35g
Karb
6,57g
Prot
2,37g
Kabak (1 orta boy) içinde 31 kadar kalori mevcut.
Kalori Dağılımı: %8 yağ, %67 karb, %24 prot.

Genel porsiyon boyutları:

Porsiyon BoyutuKaloriler
1 dilim2
100 g16
1 kase, dilimlenmiş18
1 küçük19
1 kase, kıyılmış20
1 orta boy31
1 büyük52

İlişkili Kabak türleri:

Bebek Kabak
Kabak (Tuzlu, Süzülmüş, Pişmiş, Haşlanmış)
 Daha Fazla Kabak Beslenme Değerleri Görüntüle

İlişkili Sebze türleri:

Mantar
Marul
Havuç
Kırmızı Domates
Soğanlar
Ispanak
 Daha Fazla Sebze Beslenme Değerleri Görüntüle

Bunlarada bakınız:

Kıymalı Kabak Dolması
Balkabağı
Yoğurtlu Kabak
Mücver
Fırında Kabak
 Daha Fazlasını Görüntüle
Yemek Arama 

   
 

Bu öğeyi yemek günlüğüm e ekle

Tarih:
Öğün:
Açıklama:
Miktar:
 

Son Zamanlarda Yenen Yemekler:

Delba Kabak Çekirdekli ve Çavdarlı Tam Tahıl Ekmeği
Peyman Çiğ İç Kabak Çekirdeği
Migros Yeşil Kabak
Metro Chef Kabak Püresi
Harras Karışım Kuruyemiş Kuru Meyve
Knorr Veggie’S Paprikalı Yeşil Kabak Kıtırı


Bazı gıdalar bazı insanlar için uygun olmayabilir ve herhangi bir kilo kaybı çabası veya diyet rejimine başlamadan önce bir hekime başvurmanız arzu edilir. Bu sitede olan bilgiler iyi niyetle hazırlanıp doğru olduğuna inanılmasına rağmen, bilgilerin tam olduğu ve doğruluğu beslenme bilgileri de içinde olmak üzere kendi sorumluluğunuz altındadır ve fatsecret herhangi bir beyan veya garantide bulunulmaz.Tüm ticari markalar, telif hakları ve diğer fikri mülkiyet biçimleri kendi sahiplerinin mülkiyetindedir.
Uygulamayı al
    
© 2025 fatsecret. Tüm hakları saklıdır.