Yemek veritabanı ve kalori sayacı 

4 orta boy

Yumurta

Besin Değerleri
Porsiyon Boyutu
4 orta boy
porsiyon başı
Enerji
1082 kj
259 kcal
Yağ
17,49g
Doymuş Yağ
5,454g
Tekli Doymamış Yağ
6,706g
Çoklu Doymamış Yağ
2,401g
Karbonhidratlar
1,36g
Şeker
1,36g
Fiber
0g
Protein
22,14g
Sodyum
246mg
Kolesterol
744mg
Potasyum
236mg
Son Güncelleştirme: 21 Ağu 07 07:33 ÖÖ
%13
TGD*
(259 kal)
13% TGD
Kalori Dağılımı:
 
Karbonhidrat (%2)
 
Yağ (%63)
 
Protein (%35)
*TGD üzerine kurulmuş 2000 kalori

Fotoğraflar

Yumurta Yumurta Yumurta
Fotoğrafları Görüntüle

Beslenme Özeti:

Kal
259
Yağ
17,49g
Karb
1,36g
Prot
22,14g
Yumurta (4 orta boy) içinde 259 kadar kalori mevcut.
Kalori Dağılımı: %63 yağ, %2 karb, %35 prot.

Genel porsiyon boyutları:

Porsiyon BoyutuKaloriler
1 küçük54
1 orta boy65
1 büyük74
1 porsiyon (50 g)74
1 ekstra büyük85
1 büyük boy96
100 g147

İlişkili Yumurta türleri:

Çırpılmış Yumurta (Bütün, Pişirilmiş)
Yumurta Beyazı
Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta
 Daha Fazla Yumurta Beslenme Değerleri Görüntüle

Bunlarada bakınız:

Yumurta Sarısı
Sahanda Yumurta
Sucuklu Yumurta
Haşlanmış Yumurta
Keskinoğlu Yumurta
 Daha Fazlasını Görüntüle
Yemek Arama 

   
 

Bu öğeyi yemek günlüğüm e ekle

Tarih:
Öğün:
Açıklama:
Miktar:
 

Son Zamanlarda Yenen Yemekler:

City Farm Organik Yumurta
Türkiye Tarım Kredi Kooperatifleri Organik Yumurta
Keskinoğlu Yumurta Beyazı
Keskinoğlu Yumurta
Proteinocean Egg White Powder
Coşkun Yumurta


Bazı gıdalar bazı insanlar için uygun olmayabilir ve herhangi bir kilo kaybı çabası veya diyet rejimine başlamadan önce bir hekime başvurmanız arzu edilir. Bu sitede olan bilgiler iyi niyetle hazırlanıp doğru olduğuna inanılmasına rağmen, bilgilerin tam olduğu ve doğruluğu beslenme bilgileri de içinde olmak üzere kendi sorumluluğunuz altındadır ve fatsecret herhangi bir beyan veya garantide bulunulmaz.Tüm ticari markalar, telif hakları ve diğer fikri mülkiyet biçimleri kendi sahiplerinin mülkiyetindedir.
Uygulamayı al
    
© 2025 fatsecret. Tüm hakları saklıdır.