Yemek veritabanı ve kalori sayacı 

5 orta boy

Yumurta

Besin Değerleri
Porsiyon Boyutu
5 orta boy
porsiyon başı
Enerji
1353 kj
323 kcal
Yağ
21,87g
Doymuş Yağ
6,818g
Tekli Doymamış Yağ
8,382g
Çoklu Doymamış Yağ
3,001g
Karbonhidratlar
1,69g
Şeker
1,69g
Fiber
0g
Protein
27,68g
Sodyum
308mg
Kolesterol
931mg
Potasyum
295mg
Son Güncelleştirme: 21 Ağu 07 07:33 ÖÖ
%16
TGD*
(323 kal)
16% TGD
Kalori Dağılımı:
 
Karbonhidrat (%2)
 
Yağ (%63)
 
Protein (%35)
*TGD üzerine kurulmuş 2000 kalori

Fotoğraflar

Yumurta Yumurta Yumurta
Fotoğrafları Görüntüle

Beslenme Özeti:

Kal
323
Yağ
21,87g
Karb
1,69g
Prot
27,68g
Yumurta (5 orta boy) içinde 323 kadar kalori mevcut.
Kalori Dağılımı: %63 yağ, %2 karb, %35 prot.

Genel porsiyon boyutları:

Porsiyon BoyutuKaloriler
1 küçük54
1 orta boy65
1 büyük74
1 porsiyon (50 g)74
1 ekstra büyük85
1 büyük boy96
100 g147

İlişkili Yumurta türleri:

Çırpılmış Yumurta (Bütün, Pişirilmiş)
Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta
Yumurta Beyazı
 Daha Fazla Yumurta Beslenme Değerleri Görüntüle

Bunlarada bakınız:

Yumurta Sarısı
Bim Bili Bili Yumurta
Yumurta (Bütün)
Kızarmış Yumurta
Rafadan Yumurta
 Daha Fazlasını Görüntüle
Yemek Arama 

   
 

Bu öğeyi yemek günlüğüm e ekle

Tarih:
Öğün:
Açıklama:
Miktar:
 

Son Zamanlarda Yenen Yemekler:

Bite And More Protein Pancake Blueberry
Bim Bili Bili Yumurta
Carrefour Gezen Tavuk Yumurtası
Happy Life Organik Yumurta
Keskinoğlu Yumurta
Keskinoğlu Yumurta Beyazı


Bazı gıdalar bazı insanlar için uygun olmayabilir ve herhangi bir kilo kaybı çabası veya diyet rejimine başlamadan önce bir hekime başvurmanız arzu edilir. Bu sitede olan bilgiler iyi niyetle hazırlanıp doğru olduğuna inanılmasına rağmen, bilgilerin tam olduğu ve doğruluğu beslenme bilgileri de içinde olmak üzere kendi sorumluluğunuz altındadır ve fatsecret herhangi bir beyan veya garantide bulunulmaz.Tüm ticari markalar, telif hakları ve diğer fikri mülkiyet biçimleri kendi sahiplerinin mülkiyetindedir.
Uygulamayı al
    
© 2025 fatsecret. Tüm hakları saklıdır.