Yemek veritabanı ve kalori sayacı 

Haşlanmış Olgun Muz

Besin Değerleri
Porsiyon Boyutu
1 orta boy
porsiyon başı
Enerji
1155 kj
276 kcal
Yağ
0,43g
Doymuş Yağ
0,166g
Tekli Doymamış Yağ
0,036g
Çoklu Doymamış Yağ
0,079g
Karbonhidratlar
74,3g
Şeker
33,38g
Fiber
5,5g
Protein
1,87g
Sodyum
588mg
Kolesterol
0mg
Potasyum
1109mg
Son Güncelleştirme: 21 Ağu 07 07:33 ÖÖ
%14
TGD*
(276 kal)
14% TGD
Kalori Dağılımı:
 
Karbonhidrat (%97)
 
Yağ (%1)
 
Protein (%2)
*TGD üzerine kurulmuş 2000 kalori

Fotoğraflar

 
 

Beslenme Özeti:

Kal
276
Yağ
0,43g
Karb
74,3g
Prot
1,87g
Haşlanmış Olgun Muz (1 orta boy) içinde 276 kadar kalori mevcut.
Kalori Dağılımı: %1 yağ, %96 karb, %2 prot.

Genel porsiyon boyutları:

Porsiyon BoyutuKaloriler
100 g115
1 küçük239
1 orta boy276
1 büyük356

İlişkili Muz türleri:

Elma Muz
Muz
 Daha Fazla Muz Beslenme Değerleri Görüntüle

Bunlarada bakınız:

Tatlı Patates (Kabuksuz, Pişmiş, Haşlanmış)
Haşlanmış Yumurta
Soya Fasulyesi (Olgun Tohumlar, Buharda Pişirilmiş)
Kızarmış Olgun Muz
Muz Biberi
 Daha Fazlasını Görüntüle
Yemek Arama 

   
 

Bu öğeyi yemek günlüğüm e ekle

Tarih:
Öğün:
Açıklama:
Miktar:
 

Son Zamanlarda Yenen Yemekler:

Dost Kurabiye ve Muz Aromalı Milkshake
Milkten Muzlu Puding
Nutrich Muzlu Fıstık Ezmesi
Daphne Muz Aromalı Puding
Migros Muz
Algida Minions Heyecanı


Bazı gıdalar bazı insanlar için uygun olmayabilir ve herhangi bir kilo kaybı çabası veya diyet rejimine başlamadan önce bir hekime başvurmanız arzu edilir. Bu sitede olan bilgiler iyi niyetle hazırlanıp doğru olduğuna inanılmasına rağmen, bilgilerin tam olduğu ve doğruluğu beslenme bilgileri de içinde olmak üzere kendi sorumluluğunuz altındadır ve fatsecret herhangi bir beyan veya garantide bulunulmaz.Tüm ticari markalar, telif hakları ve diğer fikri mülkiyet biçimleri kendi sahiplerinin mülkiyetindedir.
Uygulamayı al
    
© 2025 fatsecret. Tüm hakları saklıdır.