| Yemek veritabanı ve kalori sayacı | |
|
Besin Değerleri Porsiyon Boyutu 100 g Enerji 975 kj 233 kcal Yağ 13,04g Doymuş Yağ 3,362g Tekli Doymamış Yağ 4,849g Çoklu Doymamış Yağ 3,203g Karbonhidratlar 0g Şeker 0g Fiber 0g Protein 27,13g Sodyum 429mg Kolesterol 101mg Potasyum 268mg Son Güncelleştirme: 21 Ağu 07 07:33 ÖÖ Kalori Dağılımı: Karbonhidrat (%0) Yağ (%52) Protein (%48) | |
*TGD üzerine kurulmuş 2000 kalori
 Fotoğraflar
| | Beslenme Özeti:Kal 233 | | Yağ 13,04g | | Karb 0g | | Prot 27,13g |
| Hindi Kıyması (100 g) içinde 233 kadar kalori mevcut. | | Kalori Dağılımı: %52 yağ, %0 karb, %48 prot. |
Genel porsiyon boyutları:| Porsiyon Boyutu | Kaloriler |
|---|
 1 kübik inç, çiğ (pişirildikten sonra elde edilen ürün) | 19 | | 1 oz, çiğ (pişirildikten sonra elde edilen ürün) | 35 | | 1 kübik inç, pişmiş | 37 | | 1 oz, pişmiş | 65 | | 1 küçük köfte (90 g, çiğ, 5 köfte her 450 g) (pişirildikten sonra elde edilen ürün) | 112 | | 1 orta boy börek (112 g, çiğ, 4 köfte her 450 g başına) (pişirildikten sonra elde edilen ürün) | 140 | | 1 büyük börek (150 g, çiğ, 3 köfte her 450 g başına) (pişirildikten sonra elde edilen ürün) | 186 | | 1 porsiyon (85 g) | 198 | | 100 g | 233 | | 1 kase çiğ den yapılmış pişmiş | 268 | | 1 kap, pişmiş | 296 |
İlişkili Hindi türleri:Bunlarada bakınız: Hindi Kıyması için arama yaptınız. Bunu mu demek istediniz?: |
| Yemek Arama |  | |
Son Zamanlarda Yenen Yemekler: |
