Yemek veritabanı ve kalori sayacı 
Besin Değerleri
Porsiyon Boyutu
350 g
porsiyon başı
Enerji
439 kj
105 kcal
Yağ
1,47g
Doymuş Yağ
0,192g
Tekli Doymamış Yağ
0,105g
Çoklu Doymamış Yağ
0,704g
Karbonhidratlar
19,92g
Şeker
1,61g
Fiber
12,6g
Protein
8,58g
Sodyum
70mg
Kolesterol
0mg
Potasyum
592mg
Son Güncelleştirme: 04 Şub 08 05:07 ÖÖ
%5
TGD*
(105 kal)
5% TGD
Kalori Dağılımı:
 
Karbonhidrat (%63)
 
Yağ (%10)
 
Protein (%27)
*TGD üzerine kurulmuş 2000 kalori

Fotoğraflar

Karalahana
 

Beslenme Özeti:

Kal
105
Yağ
1,47g
Karb
19,92g
Prot
8,58g
Karalahana (350 g) içinde 105 kadar kalori mevcut.
Kalori Dağılımı: %10 yağ, %63 karb, %27 prot.

Genel porsiyon boyutları:

Porsiyon BoyutuKaloriler
1 kase, kıyılmış11
100 g30

İlişkili Karalahana türleri:

Pişmiş Karalahana
Pişmiş Karalahana (Taze Olandan)
 Daha Fazla Karalahana Beslenme Değerleri Görüntüle

İlişkili Sebze türleri:

Marul
Kırmızı Domates
Mantar
Soğanlar
Havuç
Ispanak
 Daha Fazla Sebze Beslenme Değerleri Görüntüle

Bunlarada bakınız:

Karalahana Çorbası
Karalahana Sarması
 Daha Fazlasını Görüntüle
Yemek Arama 

   
 

Bu öğeyi yemek günlüğüm e ekle

Tarih:
Öğün:
Açıklama:
Miktar:
 

Son Zamanlarda Yenen Yemekler:

Feast Renkli Karnabahar
Feast Kış Sebze Mix
Metro Chef Dondurulmuş Garnitür
Talya Foods Sebze Mix
FUN FOR FIT Detox Sebze Çorbası
Privegi Sebze Köftesi (Havuçlu)


Bazı gıdalar bazı insanlar için uygun olmayabilir ve herhangi bir kilo kaybı çabası veya diyet rejimine başlamadan önce bir hekime başvurmanız arzu edilir. Bu sitede olan bilgiler iyi niyetle hazırlanıp doğru olduğuna inanılmasına rağmen, bilgilerin tam olduğu ve doğruluğu beslenme bilgileri de içinde olmak üzere kendi sorumluluğunuz altındadır ve fatsecret herhangi bir beyan veya garantide bulunulmaz.Tüm ticari markalar, telif hakları ve diğer fikri mülkiyet biçimleri kendi sahiplerinin mülkiyetindedir.
Uygulamayı al
    
© 2025 fatsecret. Tüm hakları saklıdır.