Yemek veritabanı ve kalori sayacı 
Besin Değerleri
Porsiyon Boyutu
90 g
porsiyon başı
Enerji
373 kj
89 kcal
Yağ
1,04g
Doymuş Yağ
0,668g
Tekli Doymamış Yağ
0,284g
Çoklu Doymamış Yağ
0,03g
Karbonhidratlar
16,78g
Şeker
16,78g
Fiber
0g
Protein
3,58g
Sodyum
48mg
Kolesterol
4mg
Potasyum
159mg
Son Güncelleştirme: 21 Ağu 07 07:33 ÖÖ
%4
TGD*
(89 kal)
4% TGD
Kalori Dağılımı:
 
Karbonhidrat (%74)
 
Yağ (%10)
 
Protein (%16)
*TGD üzerine kurulmuş 2000 kalori

Fotoğraflar

Yoğurt Yoğurt Yoğurt
Fotoğrafları Görüntüle

Beslenme Özeti:

Kal
89
Yağ
1,04g
Karb
16,78g
Prot
3,58g
Yoğurt (90 g) içinde 89 kadar kalori mevcut.
Kalori Dağılımı: %10 yağ, %74 karb, %16 prot.

Genel porsiyon boyutları:

Porsiyon BoyutuKaloriler
100 g99
1 porsiyon (227 g)225
1 bardak (240 ml)243

İlişkili Yoğurt türleri:

Sade Yoğurt (Düşük Yağlı)
Sade Yoğurt
Vanilyalı Yoğurt (Az Yağlı)
Meyveli Yoğurt (Yağsız)
Az Yağlı Sade Yoğurt
Yağsız Sade Yoğurt
 Daha Fazla Yoğurt Beslenme Değerleri Görüntüle

Bunlarada bakınız:

Sütaş Light Yoğurt
Ev Yapımı Yoğurt
Birşah Tam Yağlı Yoğurt
Tam Yağlı Sade Yoğurt
Torku Tam Yağlı Yoğurt
 Daha Fazlasını Görüntüle
Yemek Arama 

   
 

Bu öğeyi yemek günlüğüm e ekle

Tarih:
Öğün:
Açıklama:
Miktar:
 

Son Zamanlarda Yenen Yemekler:

Hero Baby Organik Elmalı Şeftalili
Torku %2 Yağlı Homojenize Yoğurt
Mis Laktozsuz Yoğurt
Otat İçilebilir Yoğurt
Migros Yarım Yağlı Homojenize Yoğurt
Özerhisar Yoğurt


Bazı gıdalar bazı insanlar için uygun olmayabilir ve herhangi bir kilo kaybı çabası veya diyet rejimine başlamadan önce bir hekime başvurmanız arzu edilir. Bu sitede olan bilgiler iyi niyetle hazırlanıp doğru olduğuna inanılmasına rağmen, bilgilerin tam olduğu ve doğruluğu beslenme bilgileri de içinde olmak üzere kendi sorumluluğunuz altındadır ve fatsecret herhangi bir beyan veya garantide bulunulmaz.Tüm ticari markalar, telif hakları ve diğer fikri mülkiyet biçimleri kendi sahiplerinin mülkiyetindedir.
Uygulamayı al
    
© 2025 fatsecret. Tüm hakları saklıdır.