Hazırlık Süresi: 15 dakika Pişirme Süresi: 30 dakika Öğün türü: Ekmekler ve Unlu Mamüller Aperatifler Kahvaltı Değerlendirme:
Henüz değerlendirilmedi.
fatsecret Üyelerinin Ortalama Değerlendirmesi | Hafif, yumuşak ve çiğnenebilir.MalzemelerTalimatlar- Tüm ıslak malzemeleri karıştırın.
- Tüm kuru malzemeleri karıştırın.
- Dilediğiniz gibi şekillendirip süsleyin. Fırın tepsisine dizin ve 180°C fırında 30 dakika pişirin.
3 üye yemek kitabına bu tarifi ekledi. |
| | | | | | Bu tarife gözat
Bu tarifi incelemek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın. | |
| Daha Fazla Tarif Bul | Öğün Türüne göre Filtre EtEkmekler ve Unlu Mamüller Aperatifler Kahvaltı
En Yeni Yemek TarifleriYumuşak, nemli ve lezzetli bir tatlı. | Tatlı, yumuşak ve lezzetli. | Narin, lezzetli, ufalanan ikramlar. | Tadı harika ve nemli. |
|
Yemek Tarifi GönderBeslenme Özeti: |  | Yulafli Poaca bir porsiyonunda 126 vardır. | | Kalori Dağılımı: %47 yağ, %40 karb, %13 prot. |
|
Besin Değerleri Porsiyon Boyutu porsiyon başı Enerji 528 kj 126 kcal Yağ 6,64g Doymuş Yağ 1,116g Tekli Doymamış Yağ 4,04g Çoklu Doymamış Yağ 1,057g Karbonhidratlar 12,78g Şeker 1,76g Fiber 1,3g Protein 4,15g Sodyum 322mg Kolesterol 13mg Potasyum 127mg Kalori Dağılımı: Karbonhidrat (%40) Yağ (%47) Protein (%13) | |
*TGD üzerine kurulmuş 2000 kalori |