Yemek veritabanı ve kalori sayacı 

Özma

Tam Buğday Ekmeği

Besin Değerleri
Porsiyon Boyutu
100 g
porsiyon başı
Enerji
983 kj
235 kcal
Yağ
3,90g
Doymuş Yağ
0,200g
Trans Yağ
0,000g
Karbonhidratlar
41,40g
Şeker
2,10g
Fiber
6,8g
Protein
8,70g
Sodyum
1mg
Bu bilgiler yanlış veya eksik mi? Düzeltmek için Buraya tıkla.
Son Güncelleştirme: 15 Kas 23 01:54 ÖÖ
%12
TGD*
(235 kal)
12% TGD
Kalori Dağılımı:
 
Karbonhidrat (%70)
 
Yağ (%15)
 
Protein (%15)
*TGD üzerine kurulmuş 2000 kalori

Fotoğraflar

 
 

Beslenme Özeti:

Kal
235
Yağ
3,9g
Karb
41,4g
Prot
8,7g
100 g içinde 235 kadar kalori mevcut.
Kalori Dağılımı: %15 yağ, %70 karb, %15 prot.

Daha fazla Özma ürünleri:

Özma Çavdarlı Ekmek
Kepekli Ekmek
Hamburger Ekmeği
Tost Ekmeği
 Bütün Özma ürünlerini göster

Başka türde Buğday Ekmeği :

Buğday Ekmeği (Azaltılmış Kalori)
Bulgur Ekmeği
%100 Kepekli Ekmek
Kepekli Ekmek
 Daha Fazla Buğday Ekmeği Beslenme Değerleri Görüntüle
Yemek Arama 

   
 

Bu öğeyi yemek günlüğüm e ekle

Tarih:
Öğün:
Açıklama:
Miktar:
 g
 

Son Zamanlarda Yenen Yemekler:

Harras Tam Buğday Ekmeği
İHE Çok Tahıllı Ekmek Siyez Buğdaylı
RIDADA %100 Tam Buğday Ekmeği
Nimet Çeşit Ekmek Tam Buğday
Unlüx Tam Buğday Ekmeği
Tamköy Gurme Kanepe Roll


Bazı gıdalar bazı insanlar için uygun olmayabilir ve herhangi bir kilo kaybı çabası veya diyet rejimine başlamadan önce bir hekime başvurmanız arzu edilir. Bu sitede olan bilgiler iyi niyetle hazırlanıp doğru olduğuna inanılmasına rağmen, bilgilerin tam olduğu ve doğruluğu beslenme bilgileri de içinde olmak üzere kendi sorumluluğunuz altındadır ve fatsecret herhangi bir beyan veya garantide bulunulmaz.Tüm ticari markalar, telif hakları ve diğer fikri mülkiyet biçimleri kendi sahiplerinin mülkiyetindedir.
Uygulamayı al
    
© 2025 fatsecret. Tüm hakları saklıdır.