Yemek veritabanı ve kalori sayacı 

143 g

Yumurta

Besin Değerleri
Porsiyon Boyutu
143 g
porsiyon başı
Enerji
880 kj
210 kcal
Yağ
14,21g
Doymuş Yağ
4,432g
Tekli Doymamış Yağ
5,448g
Çoklu Doymamış Yağ
1,951g
Karbonhidratlar
1,1g
Şeker
1,1g
Fiber
0g
Protein
17,99g
Sodyum
200mg
Kolesterol
605mg
Potasyum
192mg
Son Güncelleştirme: 21 Ağu 07 07:33 ÖÖ
%10
TGD*
(210 kal)
10% TGD
Kalori Dağılımı:
 
Karbonhidrat (%2)
 
Yağ (%63)
 
Protein (%35)
*TGD üzerine kurulmuş 2000 kalori

Fotoğraflar

Yumurta Yumurta Yumurta
Fotoğrafları Görüntüle

Beslenme Özeti:

Kal
210
Yağ
14,21g
Karb
1,1g
Prot
17,99g
Yumurta (143 g) içinde 210 kadar kalori mevcut.
Kalori Dağılımı: %63 yağ, %2 karb, %35 prot.

Genel porsiyon boyutları:

Porsiyon BoyutuKaloriler
1 küçük54
1 orta boy65
1 büyük74
1 porsiyon (50 g)74
1 ekstra büyük85
1 büyük boy96
100 g147

İlişkili Yumurta türleri:

Yumurta Beyazı
Çırpılmış Yumurta (Bütün, Pişirilmiş)
Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta
 Daha Fazla Yumurta Beslenme Değerleri Görüntüle

Bunlarada bakınız:

Omlet Yumurta veya Sebzeli Karışık Yumurta
Sahanda Yumurta
Sucuklu Yumurta
Bim Bili Bili Yumurta
Pişmiş Yumurta Beyazı
 Daha Fazlasını Görüntüle
Yemek Arama 

   
 

Bu öğeyi yemek günlüğüm e ekle

Tarih:
Öğün:
Açıklama:
Miktar:
 

Son Zamanlarda Yenen Yemekler:

Carrefour Yumurta
Keskinoğlu Yumurta XL
Tire Süt Kooperatifi Organik Yumurta
Carrefour Bio Organik Yumurta
Türkiye Tarım Kredi Kooperatifleri Organik Yumurta
City Farm Organik Yumurta


Bazı gıdalar bazı insanlar için uygun olmayabilir ve herhangi bir kilo kaybı çabası veya diyet rejimine başlamadan önce bir hekime başvurmanız arzu edilir. Bu sitede olan bilgiler iyi niyetle hazırlanıp doğru olduğuna inanılmasına rağmen, bilgilerin tam olduğu ve doğruluğu beslenme bilgileri de içinde olmak üzere kendi sorumluluğunuz altındadır ve fatsecret herhangi bir beyan veya garantide bulunulmaz.Tüm ticari markalar, telif hakları ve diğer fikri mülkiyet biçimleri kendi sahiplerinin mülkiyetindedir.
Uygulamayı al
    
© 2025 fatsecret. Tüm hakları saklıdır.