Yemek veritabanı ve kalori sayacı 

Buğday Kepeği Ekmeği

Besin Değerleri
Porsiyon Boyutu
1 dilim
porsiyon başı
Enerji
374 kj
89 kcal
Yağ
1,22g
Doymuş Yağ
0,28g
Tekli Doymamış Yağ
0,582g
Çoklu Doymamış Yağ
0,234g
Karbonhidratlar
17,21g
Şeker
3,48g
Fiber
1,4g
Protein
3,17g
Sodyum
175mg
Kolesterol
0mg
Potasyum
82mg
Son Güncelleştirme: 04 Şub 08 05:08 ÖÖ
%4
TGD*
(89 kal)
4% TGD
Kalori Dağılımı:
 
Karbonhidrat (%74)
 
Yağ (%12)
 
Protein (%14)
*TGD üzerine kurulmuş 2000 kalori

Fotoğraflar

 
 

Beslenme Özeti:

Kal
89
Yağ
1,22g
Karb
17,21g
Prot
3,17g
Buğday Kepeği Ekmeği (1 dilim) içinde 89 kadar kalori mevcut.
Kalori Dağılımı: %12 yağ, %74 karb, %14 prot.

Genel porsiyon boyutları:

Porsiyon BoyutuKaloriler
1 dilim89
100 g248

İlişkili Buğday Ekmeği türleri:

Kepekli Ekmek
Bulgur Ekmeği
Buğday Ekmeği (Azaltılmış Kalori)
%100 Kepekli Ekmek
 Daha Fazla Buğday Ekmeği Beslenme Değerleri Görüntüle

İlişkili Ekmek türleri:

Ekşi Hamur Ekmek
Beyaz Ekmek
Tahıllı Ekmek
Çavdar Ekmeği
 Daha Fazla Ekmek Beslenme Değerleri Görüntüle

Bunlarada bakınız:

Buğday Kraker
Yulaf Kepeği
Peynir Ekmeği
Patates Ekmeği
Mercimek Ekmeği
 Daha Fazlasını Görüntüle
Yemek Arama 

   
 

Bu öğeyi yemek günlüğüm e ekle

Tarih:
Öğün:
Açıklama:
Miktar:
 

Son Zamanlarda Yenen Yemekler:

Harras Mini Kepekli Baget
Untad Gurme Sandviç Ekmeği
Unlüx Simit Ekmek Sandviç
Harras Çeşnili Baget Ekmek
Halk Ekmek Roll Çavdarlı Ekmek
Aykanlar Trabzon Ekmeği


Bazı gıdalar bazı insanlar için uygun olmayabilir ve herhangi bir kilo kaybı çabası veya diyet rejimine başlamadan önce bir hekime başvurmanız arzu edilir. Bu sitede olan bilgiler iyi niyetle hazırlanıp doğru olduğuna inanılmasına rağmen, bilgilerin tam olduğu ve doğruluğu beslenme bilgileri de içinde olmak üzere kendi sorumluluğunuz altındadır ve fatsecret herhangi bir beyan veya garantide bulunulmaz.Tüm ticari markalar, telif hakları ve diğer fikri mülkiyet biçimleri kendi sahiplerinin mülkiyetindedir.
Uygulamayı al
    
© 2025 fatsecret. Tüm hakları saklıdır.