Yemek veritabanı ve kalori sayacı 

1 yemek kaşığı, bütün

Keten Tohumu

Besin Değerleri
Porsiyon Boyutu
1 yemek kaşığı, bütün
porsiyon başı
Enerji
230 kj
55 kcal
Yağ
4,34g
Doymuş Yağ
0,377g
Tekli Doymamış Yağ
0,775g
Çoklu Doymamış Yağ
2,959g
Karbonhidratlar
2,97g
Şeker
0,16g
Fiber
2,8g
Protein
1,88g
Sodyum
3mg
Kolesterol
0mg
Potasyum
84mg
Son Güncelleştirme: 04 Şub 08 05:07 ÖÖ
%3
TGD*
(55 kal)
3% TGD
Kalori Dağılımı:
 
Karbonhidrat (%20)
 
Yağ (%67)
 
Protein (%13)
*TGD üzerine kurulmuş 2000 kalori

Fotoğraflar

Keten Tohumu
 

Beslenme Özeti:

Kal
55
Yağ
4,34g
Karb
2,97g
Prot
1,88g
Keten Tohumu (1 yemek kaşığı, bütün) içinde 55 kadar kalori mevcut.
Kalori Dağılımı: %67 yağ, %20 karb, %13 prot.

Genel porsiyon boyutları:

Porsiyon BoyutuKaloriler
1 çay kaşığı, toprak13
1 çay kaşığı, bütün18
1 yemek kaşığı,toprak37
1 yemek kaşığı, bütün55
100 g534

İlişkili Tohumlar türleri:

Kurutulmuş Bütün Susam
Kurutulmuş Ayçiçeği Tohum Çekirdeği
Kavrulmuş Ayçiçeği Tohumu (Tuz İlave Edilmiş)
Kurutulmuş Kabak ve Kabak Tohumu Çekirdekleri
 Daha Fazla Tohumlar Beslenme Değerleri Görüntüle

Bunlarada bakınız:

Bağdat Keten Tohumu
Doğa Keten Tohumlu Müsli
Doğa Evi Keten Tohumu
Uno Denge Tam Buğdaylı ve Çiya Tohumlu
Keten Tohumlu Ekmek
 Daha Fazlasını Görüntüle
Yemek Arama 

   
 

Bu öğeyi yemek günlüğüm e ekle

Tarih:
Öğün:
Açıklama:
Miktar:
 

Son Zamanlarda Yenen Yemekler:

Bağdat Keten Tohumu
Doğa Evi Keten Tohumu
Yayla Kırmızı Kinoa
Wefood Kabuksuz Kenevir Tohumu
Arifoğlu Keten Tohumu
Talya Foods Chia Tohumu


Bazı gıdalar bazı insanlar için uygun olmayabilir ve herhangi bir kilo kaybı çabası veya diyet rejimine başlamadan önce bir hekime başvurmanız arzu edilir. Bu sitede olan bilgiler iyi niyetle hazırlanıp doğru olduğuna inanılmasına rağmen, bilgilerin tam olduğu ve doğruluğu beslenme bilgileri de içinde olmak üzere kendi sorumluluğunuz altındadır ve fatsecret herhangi bir beyan veya garantide bulunulmaz.Tüm ticari markalar, telif hakları ve diğer fikri mülkiyet biçimleri kendi sahiplerinin mülkiyetindedir.
Uygulamayı al
    
© 2025 fatsecret. Tüm hakları saklıdır.