Yemek veritabanı ve kalori sayacı 

1 çay kaşığı, bütün

Keten Tohumu

Besin Değerleri
Porsiyon Boyutu
1 çay kaşığı, bütün
porsiyon başı
Enerji
76 kj
18 kcal
Yağ
1,43g
Doymuş Yağ
0,125g
Tekli Doymamış Yağ
0,256g
Çoklu Doymamış Yağ
0,977g
Karbonhidratlar
0,98g
Şeker
0,05g
Fiber
0,9g
Protein
0,62g
Sodyum
1mg
Kolesterol
0mg
Potasyum
28mg
Son Güncelleştirme: 04 Şub 08 05:07 ÖÖ
%1
TGD*
(18 kal)
1% TGD
Kalori Dağılımı:
 
Karbonhidrat (%20)
 
Yağ (%67)
 
Protein (%13)
*TGD üzerine kurulmuş 2000 kalori

Fotoğraflar

Keten Tohumu
 

Beslenme Özeti:

Kal
18
Yağ
1,43g
Karb
0,98g
Prot
0,62g
Keten Tohumu (1 çay kaşığı, bütün) içinde 18 kadar kalori mevcut.
Kalori Dağılımı: %67 yağ, %20 karb, %13 prot.

Genel porsiyon boyutları:

Porsiyon BoyutuKaloriler
1 çay kaşığı, toprak13
1 çay kaşığı, bütün18
1 yemek kaşığı,toprak37
1 yemek kaşığı, bütün55
100 g534

İlişkili Tohumlar türleri:

Kurutulmuş Kabak ve Kabak Tohumu Çekirdekleri
Kurutulmuş Ayçiçeği Tohum Çekirdeği
Kurutulmuş Bütün Susam
Kavrulmuş Ayçiçeği Tohumu (Tuz İlave Edilmiş)
 Daha Fazla Tohumlar Beslenme Değerleri Görüntüle

Bunlarada bakınız:

Yayla Chia Tohumu
Bağdat Keten Tohumu
Fropie Keten Tohumlu Kefir
Yayla Keten Tohumu
Ala Çiftçi Keten Tohumu
 Daha Fazlasını Görüntüle
Yemek Arama 

   
 

Bu öğeyi yemek günlüğüm e ekle

Tarih:
Öğün:
Açıklama:
Miktar:
 

Son Zamanlarda Yenen Yemekler:

Reis Keten Tohumu
Wefood Kabuksuz Kenevir Tohumu
Yayla Beyaz Kinoa
Türkiye Tarım Kredi Kooperatifleri Çiğ Kabak Çekirdeği
Wefood Siyah Chia
Yayla Salata Hazır Ekşi Miks


Bazı gıdalar bazı insanlar için uygun olmayabilir ve herhangi bir kilo kaybı çabası veya diyet rejimine başlamadan önce bir hekime başvurmanız arzu edilir. Bu sitede olan bilgiler iyi niyetle hazırlanıp doğru olduğuna inanılmasına rağmen, bilgilerin tam olduğu ve doğruluğu beslenme bilgileri de içinde olmak üzere kendi sorumluluğunuz altındadır ve fatsecret herhangi bir beyan veya garantide bulunulmaz.Tüm ticari markalar, telif hakları ve diğer fikri mülkiyet biçimleri kendi sahiplerinin mülkiyetindedir.
Uygulamayı al
    
© 2025 fatsecret. Tüm hakları saklıdır.