Yemek veritabanı ve kalori sayacı 

5 yemek kaşığı

Kurutulmuş Bütün Susam

Besin Değerleri
Porsiyon Boyutu
5 yemek kaşığı
porsiyon başı
Enerji
1079 kj
258 kcal
Yağ
22,35g
Doymuş Yağ
3,131g
Tekli Doymamış Yağ
8,442g
Çoklu Doymamış Yağ
9,798g
Karbonhidratlar
10,55g
Şeker
0,14g
Fiber
5,3g
Protein
7,98g
Sodyum
5mg
Kolesterol
0mg
Potasyum
211mg
Son Güncelleştirme: 04 Şub 08 05:07 ÖÖ
%13
TGD*
(258 kal)
13% TGD
Kalori Dağılımı:
 
Karbonhidrat (%15)
 
Yağ (%73)
 
Protein (%12)
*TGD üzerine kurulmuş 2000 kalori

Fotoğraflar

 
 

Beslenme Özeti:

Kal
258
Yağ
22,35g
Karb
10,55g
Prot
7,98g
Kurutulmuş Bütün Susam (5 yemek kaşığı) içinde 258 kadar kalori mevcut.
Kalori Dağılımı: %73 yağ, %15 karb, %12 prot.

Genel porsiyon boyutları:

Porsiyon BoyutuKaloriler
1 yemek kaşığı52
100 g573

İlişkili Tohumlar türleri:

Keten Tohumu
Kurutulmuş Ayçiçeği Tohum Çekirdeği
Kurutulmuş Kabak ve Kabak Tohumu Çekirdekleri
Kavrulmuş Ayçiçeği Tohumu (Tuz İlave Edilmiş)
 Daha Fazla Tohumlar Beslenme Değerleri Görüntüle

Bunlarada bakınız:

Müsli (Kurutulmuş Meyve ve Fındık)
Denizanası (Tuzu Kurutulmuş)
Kurutulmuş Elma
Kurutulmuş Chia Tohumları
Kurutulmuş Kızılcık
 Daha Fazlasını Görüntüle
Yemek Arama 

   
 

Bu öğeyi yemek günlüğüm e ekle

Tarih:
Öğün:
Açıklama:
Miktar:
 

Son Zamanlarda Yenen Yemekler:

City Farm Chia Tohumu
Wefood Beyaz Kinoa
Bağdat Keten Tohumu
Naturiga Acai Blend Plus
Arifoğlu Keten Tohumu
Wefood Siyah Chia


Bazı gıdalar bazı insanlar için uygun olmayabilir ve herhangi bir kilo kaybı çabası veya diyet rejimine başlamadan önce bir hekime başvurmanız arzu edilir. Bu sitede olan bilgiler iyi niyetle hazırlanıp doğru olduğuna inanılmasına rağmen, bilgilerin tam olduğu ve doğruluğu beslenme bilgileri de içinde olmak üzere kendi sorumluluğunuz altındadır ve fatsecret herhangi bir beyan veya garantide bulunulmaz.Tüm ticari markalar, telif hakları ve diğer fikri mülkiyet biçimleri kendi sahiplerinin mülkiyetindedir.
Uygulamayı al
    
© 2025 fatsecret. Tüm hakları saklıdır.