Yemek veritabanı ve kalori sayacı 

Yumurtalı, Domatesli ve/veya Havuçlu Marul Salatası

Besin Değerleri
Porsiyon Boyutu
1 kase
porsiyon başı
Enerji
195 kj
47 kcal
Yağ
2,4g
Doymuş Yağ
0,727g
Tekli Doymamış Yağ
0,896g
Çoklu Doymamış Yağ
0,37g
Karbonhidratlar
3,19g
Şeker
1,93g
Fiber
1,1g
Protein
3,28g
Sodyum
46mg
Kolesterol
92mg
Potasyum
173mg
Son Güncelleştirme: 21 Ağu 07 07:33 ÖÖ
%2
TGD*
(47 kal)
2% TGD
Kalori Dağılımı:
 
Karbonhidrat (%27)
 
Yağ (%45)
 
Protein (%28)
*TGD üzerine kurulmuş 2000 kalori

Fotoğraflar

Yumurtalı, Domatesli ve/veya Havuçlu Marul Salatası Yumurtalı, Domatesli ve/veya Havuçlu Marul Salatası Yumurtalı, Domatesli ve/veya Havuçlu Marul Salatası
Fotoğrafları Görüntüle

Beslenme Özeti:

Kal
47
Yağ
2,4g
Karb
3,19g
Prot
3,28g
Yumurtalı, Domatesli ve/veya Havuçlu Marul Salatası (1 kase) içinde 47 kadar kalori mevcut.
Kalori Dağılımı: %45 yağ, %27 karb, %28 prot.

Genel porsiyon boyutları:

Porsiyon BoyutuKaloriler
1 kase47
1 porsiyon (88 g)47
100 g53

İlişkili Bahçe Salatası türleri:

Avokadolu, Domatesli ve/veya Havuçlu Marul Salatası
Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere)
Yumurtalı, Peynirli, Domatesli ve/veya Havuçlu Marul Salatası
Peynirli, Domatesli ve/veya Havuçlu Marul Salatası
Çesitli Sebzelerle Marul Salatası
 Daha Fazla Bahçe Salatası Beslenme Değerleri Görüntüle

İlişkili Salatalar türleri:

Yumurta Salatası
Yunan Salatası
Karışık Yeşil Salata
Patates Salatası
 Daha Fazla Salatalar Beslenme Değerleri Görüntüle

Bunlarada bakınız:

Tavuk veya Hindi Salatası
Yeşil Yapraklı Marul
Yumurtalı Tavuk veya Hindi Salatası
Şeftali, Armut Kayısı, Ananas, Kiraz Meyve Salatası (Katı ve Sıvı, Su Paketi, Konservede)
Çoban Salatası Sosu (Yağı Azaltılmış)
 Daha Fazlasını Görüntüle
Yemek Arama 

   
 

Bu öğeyi yemek günlüğüm e ekle

Tarih:
Öğün:
Açıklama:
Miktar:
 

Son Zamanlarda Yenen Yemekler:

Tavuk Dünyası Bi’ Margarita
Tavuk Dünyası Efsane Buffalo
Tavuk Dünyası Kremantaret
Tavuk Dünyası Kekiklim Pirzola
Tavuk Dünyası Fülfül Pirzola
Tavuk Dünyası Bi’ Köri


Bazı gıdalar bazı insanlar için uygun olmayabilir ve herhangi bir kilo kaybı çabası veya diyet rejimine başlamadan önce bir hekime başvurmanız arzu edilir. Bu sitede olan bilgiler iyi niyetle hazırlanıp doğru olduğuna inanılmasına rağmen, bilgilerin tam olduğu ve doğruluğu beslenme bilgileri de içinde olmak üzere kendi sorumluluğunuz altındadır ve fatsecret herhangi bir beyan veya garantide bulunulmaz.Tüm ticari markalar, telif hakları ve diğer fikri mülkiyet biçimleri kendi sahiplerinin mülkiyetindedir.
Uygulamayı al
    
© 2025 fatsecret. Tüm hakları saklıdır.