Hazırlık Süresi: 15 dakika Öğün türü: Aperatifler Tatlılar Değerlendirme:
Henüz değerlendirilmedi.
fatsecret Üyelerinin Ortalama Değerlendirmesi | Tatlı, çiğneme gerektiren ve sağlıklı atıştırmalık.MalzemelerTalimatlar- Bütün malzemeleri blenderda karıştırıp çırpın.
- İki yağlı kağıt arasında düzleştirin ve tercihinize göre şekillendirin.
- 30 dakika kadar buzdolabında dinlenmeye bırakın.
1 üye yemek kitabına bu tarifi ekledi. |
| | | | | | Bu tarife gözat
Bu tarifi incelemek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın. | |
| Daha Fazla Tarif Bul | Öğün Türüne göre Filtre EtAperatifler Tatlılar
En Yeni Yemek TarifleriTatlı, yumuşak ve lezzetli. | Yumuşak, tatlı ve lezzetli. | Nemli, kabarık ve lezzetli. | Narin, lezzetli, ufalanan ikramlar. |
|
Yemek Tarifi GönderBeslenme Özeti: |  | Tahıl Bar bir porsiyonunda 69 vardır. | | Kalori Dağılımı: %31 yağ, %60 karb, %9 prot. |
|
Besin Değerleri Porsiyon Boyutu porsiyon başı Enerji 290 kj 69 kcal Yağ 2,36g Doymuş Yağ 0,327g Trans Yağ 0g Tekli Doymamış Yağ 0,203g Çoklu Doymamış Yağ 0,236g Karbonhidratlar 10,19g Şeker 15,09g Fiber 1,1g Protein 1,52g Sodyum 2mg Kolesterol 0mg Potasyum 113mg Kalori Dağılımı: Karbonhidrat (%60) Yağ (%31) Protein (%9) | |
*TGD üzerine kurulmuş 2000 kalori |