Yemek veritabanı ve kalori sayacı 

1 küçük (4,5 cm - 6,5 cm çap)

Beyaz Patates (İçi ve Kabuğu, Pişmiş)

Besin Değerleri
Porsiyon Boyutu
1 küçük (4,5 cm - 6,5 cm çap)
porsiyon başı
Enerji
543 kj
130 kcal
Yağ
0,21g
Doymuş Yağ
0,03g
Tekli Doymamış Yağ
0,003g
Çoklu Doymamış Yağ
0,051g
Karbonhidratlar
29,09g
Şeker
2,11g
Fiber
2,9g
Protein
2,9g
Sodyum
10mg
Kolesterol
0mg
Potasyum
751mg
Son Güncelleştirme: 04 Şub 08 05:07 ÖÖ
%6
TGD*
(130 kal)
6% TGD
Kalori Dağılımı:
 
Karbonhidrat (%90)
 
Yağ (%1)
 
Protein (%9)
*TGD üzerine kurulmuş 2000 kalori

Fotoğraflar

 
 

Beslenme Özeti:

Kal
130
Yağ
0,21g
Karb
29,09g
Prot
2,9g
Beyaz Patates (İçi ve Kabuğu, Pişmiş) (1 küçük) içinde 130 kadar kalori mevcut.
Kalori Dağılımı: %1 yağ, %90 karb, %9 prot.

Genel porsiyon boyutları:

Porsiyon BoyutuKaloriler
100 g94
1 küçük (4,5 cm - 6,5 cm çap)130
1 orta boy (5,5 cm çap - 8 cm çap)163
1 büyük (7,5 cm - 10,5 cm çap)281

İlişkili Pişmiş Patates türleri:

Fırında Pişmiş Patates (Kabuğu Yenmiş)
Peynir İle Doldurulmuş Pişmiş Patates (Kabuğu Yenmiş)
Ekşi Krema ile Doldurulmuş Pişmiş Patates (Kabuğu Yenmiş)
Pişmiş Patates (Kabuğu Yenmeden)
 Daha Fazla Pişmiş Patates Beslenme Değerleri Görüntüle

İlişkili Patates türleri:

Patates (İçi, Tuzsuz, Haşlanmış)
Beyaz Patates (İçi ve Kabuğu)
Kavrulmuş Patates
Patates Püresi
Patates (İçi, Tuzlu, Haşlanmış)
 Daha Fazla Patates Beslenme Değerleri Görüntüle

Bunlarada bakınız:

Patates (İçi ve Kabuğu)
Tatlı Patates (Tuzsuz, Kabugu İle Birlikte Pişmiş)
Patates (Kabuğu, Tuzlu, Haşlanmış)
Beyaz Pirinç (Uzun-Öğütülmüş, Pişmiş)
Beyaz Pirinç (Orta-Öğütülmüş,Pişmiş)
 Daha Fazlasını Görüntüle
Yemek Arama 

   
 

Bu öğeyi yemek günlüğüm e ekle

Tarih:
Öğün:
Açıklama:
Miktar:
 

Son Zamanlarda Yenen Yemekler:

Feast İnce Çıtır Patates
Torpat Parmak Patates
Aro Patatesli Mini Rulo Börek
Bim Patatesli Hingel
Harras İnce Parmak Patates
Torpat Dondurulmuş Patates


Bazı gıdalar bazı insanlar için uygun olmayabilir ve herhangi bir kilo kaybı çabası veya diyet rejimine başlamadan önce bir hekime başvurmanız arzu edilir. Bu sitede olan bilgiler iyi niyetle hazırlanıp doğru olduğuna inanılmasına rağmen, bilgilerin tam olduğu ve doğruluğu beslenme bilgileri de içinde olmak üzere kendi sorumluluğunuz altındadır ve fatsecret herhangi bir beyan veya garantide bulunulmaz.Tüm ticari markalar, telif hakları ve diğer fikri mülkiyet biçimleri kendi sahiplerinin mülkiyetindedir.
Uygulamayı al
    
© 2025 fatsecret. Tüm hakları saklıdır.