| Yemek veritabanı ve kalori sayacı | |
Omlet Yumurta veya Sebzeli Karışık Yumurta |
Besin Değerleri Porsiyon Boyutu 1 büyük Enerji 443 kj 106 kcal Yağ 7,34g Doymuş Yağ 2,169g Tekli Doymamış Yağ 2,925g Çoklu Doymamış Yağ 1,274g Karbonhidratlar 2,38g Şeker 1,86g Fiber 0,3g Protein 7,22g Sodyum 280mg Kolesterol 216mg Potasyum 117mg Son Güncelleştirme: 21 Ağu 07 07:33 ÖÖ Kalori Dağılımı: Karbonhidrat (%9) Yağ (%63) Protein (%28) | |
*TGD üzerine kurulmuş 2000 kalori
 Fotoğraflar
| | Beslenme Özeti:Kal 106 | | Yağ 7,34g | | Karb 2,38g | | Prot 7,22g |
| Omlet Yumurta veya Sebzeli Karışık Yumurta (1 büyük) içinde 106 kadar kalori mevcut. | | Kalori Dağılımı: %63 yağ, %9 karb, %28 prot. |
Genel porsiyon boyutları:İlişkili Çırpılmış Yumurta türleri:İlişkili Omlet türleri:Bunlarada bakınız: |
| Yemek Arama |  | |
|
Bazı gıdalar bazı insanlar için uygun olmayabilir ve herhangi bir kilo kaybı çabası veya diyet rejimine başlamadan önce bir hekime başvurmanız arzu edilir. Bu sitede olan bilgiler iyi niyetle hazırlanıp doğru olduğuna inanılmasına rağmen, bilgilerin tam olduğu ve doğruluğu beslenme bilgileri de içinde olmak üzere kendi sorumluluğunuz altındadır ve fatsecret herhangi bir beyan veya garantide bulunulmaz.Tüm ticari markalar, telif hakları ve diğer fikri mülkiyet biçimleri kendi sahiplerinin mülkiyetindedir.
