Yemek veritabanı ve kalori sayacı 

Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş)

Besin Değerleri
Porsiyon Boyutu
100 g
porsiyon başı
Enerji
117 kj
28 kcal
Yağ
0,47g
Doymuş Yağ
0,061g
Tekli Doymamış Yağ
0,008g
Çoklu Doymamış Yağ
0,182g
Karbonhidratlar
5,26g
Şeker
2,19g
Fiber
2,2g
Protein
2,16g
Sodyum
239mg
Kolesterol
0mg
Potasyum
354mg
Son Güncelleştirme: 21 Ağu 07 07:33 ÖÖ
%1
TGD*
(28 kal)
1% TGD
Kalori Dağılımı:
 
Karbonhidrat (%63)
 
Yağ (%12)
 
Protein (%25)
*TGD üzerine kurulmuş 2000 kalori

Fotoğraflar

Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş) Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş)

Beslenme Özeti:

Kal
28
Yağ
0,47g
Karb
5,26g
Prot
2,16g
Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş) (100 g) içinde 28 kadar kalori mevcut.
Kalori Dağılımı: %12 yağ, %62 karb, %25 prot.

Genel porsiyon boyutları:

Porsiyon BoyutuKaloriler
1 küçük2
1 orta boy3
1 büyük4
1 10 dilim porsiyon11
1 porsiyon (78 g)22
100 g28
1 kase44

İlişkili Mantar türleri:

Mantar Parçaları ve Sapları
Mantarlar (Süzülmüş Olanlar, Konservelenmiş)
Mantar
İstiridye Mantarı
 Daha Fazla Mantar Beslenme Değerleri Görüntüle

İlişkili Sebze türleri:

Havuç
Ispanak
Soğanlar
Kırmızı Domates
Marul
 Daha Fazla Sebze Beslenme Değerleri Görüntüle

Bunlarada bakınız:

Pişmiş Karnabahar (Taze Olandan, Pişirilirken Yağ Eklenmemiş)
Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş)
Pişmiş Ispanak (Donmuş Olandan, Pişirilirken Yağ Eklenmemiş)
Pişmiş Soya Fasulyesi (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş)
Margarin (Bitkisel Yağ, %20 Yağ)
 Daha Fazlasını Görüntüle
Yemek Arama 

   
 

Bu öğeyi yemek günlüğüm e ekle

Tarih:
Öğün:
Açıklama:
Miktar:
 

Son Zamanlarda Yenen Yemekler:

Privegi Potato Nuggets
Proteinocean Psyllium Husk
FUN FOR FIT Detox Sebze Çorbası
Privegi Falafel Maydanozlu
Gurme 212 Peynir Dolgulu Kiraz Biberi
Proteinocean Greens & Superfoods Mango Pineapple


Bazı gıdalar bazı insanlar için uygun olmayabilir ve herhangi bir kilo kaybı çabası veya diyet rejimine başlamadan önce bir hekime başvurmanız arzu edilir. Bu sitede olan bilgiler iyi niyetle hazırlanıp doğru olduğuna inanılmasına rağmen, bilgilerin tam olduğu ve doğruluğu beslenme bilgileri de içinde olmak üzere kendi sorumluluğunuz altındadır ve fatsecret herhangi bir beyan veya garantide bulunulmaz.Tüm ticari markalar, telif hakları ve diğer fikri mülkiyet biçimleri kendi sahiplerinin mülkiyetindedir.
Uygulamayı al
    
© 2025 fatsecret. Tüm hakları saklıdır.