Hazırlık Süresi: 1 sa Pişirme Süresi: 30 dakika Öğün türü: Öğle Yemeği Ana Yemekler Değerlendirme:  fatsecret Üyelerinin Ortalama Değerlendirmesi | üye tarafından: ndrkl  Karnabahar PizzaTuzlu soslarla doldurulmuş keto dostu pizza.MalzemelerTalimatlar- Karnabahar yıkanıp rondodan çekilir.
- Kaşarın yarısı ve bahataratla yoğurulup tepsiye döşenir 190 derece ısıtılmış fırında 15 -20dak pişirilir.
- Salça yağ baharatlar karıştırılıp biraz su ile kıvamlandırıl pişen karnabahar üzerine sürülür,üzerine kaşar ve diğer malzemeler konulup tekrar fırınlanır.
2 üye yemek kitabına bu tarifi ekledi. |
| | | | | | Bu tarife gözat
Bu tarifi incelemek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın. | |
| Daha Fazla Tarif Bul | Öğün Türüne göre Filtre EtÖğle Yemeği Ana Yemekler
En Yeni Yemek TarifleriKolay, lif oranı yüksek ve lezzetli atıştırmalık. | Tatlı, yumuşak ve lezzetli. | Hızlı, kolay ve lif açısından zengin bir tarif. | Yumuşak, sade ve düşük karbonhidratlı. |
|
Yemek Tarifi GönderBeslenme Özeti: |  | Karnabahar Pizza bir porsiyonunda 549 vardır. | | Kalori Dağılımı: %65 yağ, %14 karb, %21 prot. |
|
Besin Değerleri Porsiyon Boyutu porsiyon başı Enerji 2295 kj 548 kcal Yağ 41,47g Doymuş Yağ 18,381g Tekli Doymamış Yağ 8,682g Çoklu Doymamış Yağ 1,704g Karbonhidratlar 20,11g Şeker 10,3g Fiber 7,2g Protein 29,92g Sodyum 809mg Kolesterol 140mg Potasyum 836mg Kalori Dağılımı: Karbonhidrat (%14) Yağ (%65) Protein (%21) | |
*TGD üzerine kurulmuş 2000 kalori |