Hazırlık Süresi: 10 dakika Pişirme Süresi: 20 dakika Öğün türü: Tatlılar Aperatifler Değerlendirme:  fatsecret Üyelerinin Ortalama Değerlendirmesi | üye tarafından: begminc  Fındıklı Vegan KurabiyeFındıklı ve keten tohumlu vegan kurabiyeler.MalzemelerTalimatlar- Keten Tohumu ezilip 3 yemek kaşığı ılık su ile karıştırılıp 10 dk bekletilerek keten tohumu yumurtası yapılır.
- Sıvı ürünlerin hepsi karıştırılır. Elma sirkesi hariç.
- Toz ürünlerin hepsi karıştırılır, en son hamur kabartma tozu eklenir ve elma sirkesi ile aktive edilir.
- Sıvı ve toz ürünlerin tamamı karıştırılır ve yumuşak şekilde yoğurulur. Kıvam kulak memesi olmalıdır ve yapışmamalıdır. Bu noktada kıvam tutmadıysa un veya soya sütü ihtiyaca göre eklenir.
- Küçük toplar halinde elde şekillendirilir ve yağlı kağıt konulmuş tepsiye dizilir.
- 180 derece önceden ısıtılmış fırında 20 dk orta raflarda pişirilir.
1 üye yemek kitabına bu tarifi ekledi. |
| | | | | | Bu tarife gözat
Bu tarifi incelemek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın. | |
| Daha Fazla Tarif Bul | Öğün Türüne göre Filtre EtTatlılar Aperatifler
En Yeni Yemek TarifleriNemli, kabarık ve lezzetli. | Tatlı, yumuşak ve lezzetli. | Zengin tadıyla nemli, tatlı veya atıştırmalık için mükemmel. | Lezzetli, sağlıklı ve lif açısından zengin. |
|
Yemek Tarifi GönderBeslenme Özeti: |  | Fındıklı Vegan Kurabiye bir porsiyonunda 81 vardır. | | Kalori Dağılımı: %47 yağ, %46 karb, %7 prot. |
|
Besin Değerleri Porsiyon Boyutu porsiyon başı Enerji 338 kj 81 kcal Yağ 4,38g Doymuş Yağ 0,48g Trans Yağ 0g Tekli Doymamış Yağ 1,982g Çoklu Doymamış Yağ 1,649g Karbonhidratlar 9,78g Şeker 3,85g Fiber 1,2g Protein 1,49g Sodyum 61mg Kolesterol 0mg Potasyum 48mg Kalori Dağılımı: Karbonhidrat (%46) Yağ (%47) Protein (%7) | |
*TGD üzerine kurulmuş 2000 kalori |