Hazırlık Süresi: 15 dakika Pişirme Süresi: 30 dakika Öğün türü: Ekmekler ve Unlu Mamüller Değerlendirme:  fatsecret Üyelerinin Ortalama Değerlendirmesi | Düşük kalorili lezzetli lor peynirli ekmek.MalzemelerTalimatlar- Malzemeleri elde yoğurun, yuvarlayın.
- Üzerine az tereyağ sürün.
- Yağlı kağıtta 180 derece önceden ısıtılmış fırında ortalama 30 dk kontrollü pişirin.
1 üye yemek kitabına bu tarifi ekledi. |
| | | | | | Bu tarife gözat
Bu tarifi incelemek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın. | |
| Daha Fazla Tarif Bul | Öğün Türüne göre Filtre EtEkmekler ve Unlu Mamüller
En Yeni Yemek TarifleriLezzetli, sağlıklı ve lif açısından zengin. | Yumuşak, tatlı ve lezzetli. | Kolay, lezzetli ve orta derecede tatlı. | Nemli, kabarık ve lezzetli. |
|
Yemek Tarifi GönderBeslenme Özeti: |  | Lorlu Ekmek bir porsiyonunda 107 vardır. | | Kalori Dağılımı: %64 yağ, %13 karb, %24 prot. |
|
Besin Değerleri Porsiyon Boyutu porsiyon başı Enerji 448 kj 107 kcal Yağ 7,66g Doymuş Yağ 2,38g Tekli Doymamış Yağ 3,932g Çoklu Doymamış Yağ 0,3g Karbonhidratlar 3,45g Şeker 1,17g Fiber 1,9g Protein 6,42g Sodyum 138mg Kolesterol 29mg Potasyum 15mg Kalori Dağılımı: Karbonhidrat (%12) Yağ (%64) Protein (%24) | |
*TGD üzerine kurulmuş 2000 kalori |