Hazırlık Süresi: 10 dakika Pişirme Süresi: 20 dakika Öğün türü: Tatlılar Kahvaltı Değerlendirme:  fatsecret Üyelerinin Ortalama Değerlendirmesi | Çilek yoğurtlu krema ile parçalanır.MalzemelerTalimatlar- Çilekler temizlenir ve doğranır. Limon suyu ve sıvı tatlandırıcı eklenir.
- Tereyağı, yulaf, ezilmiş badem ve sıvı tatlandırıcı karıştırılır.
- Tabanını yağladığımız fırın kabına çilekli karışım aktarılır. Üzerine yulaflı karışım eklenir.
- 180 derece fırında 20-25dk bekledikten sonra çıkarıyoruz.
- Yoğurt, süt, vanilin ve 10 damla sıvı tatlandırıcıyı bir kapta karıştırıyoruz.
- Yoğurdu crumble ın üzerine ekledikten sonra, servise hazır.
|
| | | | | | Bu tarife gözat
Bu tarifi incelemek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın. | |
| Daha Fazla Tarif Bul | Öğün Türüne göre Filtre EtTatlılar Kahvaltı
En Yeni Yemek TarifleriBasit, sağlıklı ve düşük karbonhidratlı tarif. | Lezzetli, hızlı ve kolay ev yapımı yemek. | Kolay, lif oranı yüksek ve lezzetli atıştırmalık. | Yumuşak, nemli ve lezzetli bir tatlı. |
|
Yemek Tarifi GönderBeslenme Özeti: |  | Çilekli Crumble bir porsiyonunda 481 vardır. | | Kalori Dağılımı: %44 yağ, %43 karb, %13 prot. |
|
Besin Değerleri Porsiyon Boyutu porsiyon başı Enerji 2013 kj 481 kcal Yağ 27,1g Doymuş Yağ 12,114g Trans Yağ 0g Tekli Doymamış Yağ 6,885g Çoklu Doymamış Yağ 2,047g Karbonhidratlar 60,55g Şeker 12,47g Fiber 9,6g Protein 18,27g Sodyum 3mg Kolesterol 31mg Potasyum 394mg Kalori Dağılımı: Karbonhidrat (%43) Yağ (%44) Protein (%13) | |
*TGD üzerine kurulmuş 2000 kalori |