Hazırlık Süresi: 20 dakika Pişirme Süresi: 15 dakika Öğün türü: Tatlılar Aperatifler Ekmekler ve Unlu Mamüller Değerlendirme:  fatsecret Üyelerinin Ortalama Değerlendirmesi | üye tarafından: erenizmz  Protein KurabiyeHazırlaması ve pişirmesi kolaydır.MalzemelerTalimatlar- Muzu bir kasede ezin.
- Tüm malzemeleri birlikte karıştırın ve iyice yoğurun.
- Kurabiyeleri şekillendirin ve istediğiniz malzemeleri ekleyin.
- Önceden ısıtılmış 180°C fırında 10-15 dakika pişirin.
|
| | | | | | Bu tarife gözat
Bu tarifi incelemek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın. | |
| Daha Fazla Tarif Bul | Öğün Türüne göre Filtre EtTatlılar Aperatifler Ekmekler ve Unlu Mamüller
En Yeni Yemek TarifleriBasit, sağlıklı ve düşük karbonhidratlı tarif. | Hafif, yumuşak ve çiğnenebilir. | Yumuşak, nemli ve lezzetli bir tatlı. | Hızlı, kolay ve lif açısından zengin bir tarif. |
|
Yemek Tarifi GönderBeslenme Özeti: |  | Protein Kurabiye bir porsiyonunda 238 vardır. | | Kalori Dağılımı: %15 yağ, %54 karb, %31 prot. |
|
Besin Değerleri Porsiyon Boyutu porsiyon başı Enerji 994 kj 238 kcal Yağ 3,85g Doymuş Yağ 1,741g Trans Yağ 0g Tekli Doymamış Yağ 0,022g Çoklu Doymamış Yağ 0,05g Karbonhidratlar 31,72g Şeker 9,57g Fiber 6,7g Protein 18,28g Sodyum 855mg Kolesterol 0mg Potasyum 324mg Kalori Dağılımı: Karbonhidrat (%54) Yağ (%15) Protein (%31) | |
*TGD üzerine kurulmuş 2000 kalori |