Hazırlık Süresi: 10 dakika Pişirme Süresi: 20 dakika Öğün türü: Kahvaltı Ekmekler ve Unlu Mamüller Öğle Yemeği Aperatifler Değerlendirme:  fatsecret Üyelerinin Ortalama Değerlendirmesi | Brunch için mükemmel bir yemek.MalzemelerTalimatlar- Domatesleri ve maydanozu doğrayın ve siyah kimyon hariç diğer tüm malzemeleri ekleyin.
- Bir fırın tepsisine şekil verin ve üzerine çörek otu serpin.
- Önceden ısıtılmış 180°C fırında 20 dakika ya da altın rengi olana kadar pişirin.
1 üye yemek kitabına bu tarifi ekledi. |
| | | | | | Bu tarife gözat
Bu tarifi incelemek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın. | |
| Daha Fazla Tarif Bul | Öğün Türüne göre Filtre EtKahvaltı Ekmekler ve Unlu Mamüller Öğle Yemeği Aperatifler
En Yeni Yemek TarifleriYumuşak, nemli ve lezzetli bir tatlı. | Basit, sağlıklı ve düşük karbonhidratlı tarif. | Lezzetli, sağlıklı ve lif açısından zengin. | Yumuşak, yoğun ve glütensiz. Çorbalar, soslar veya ezmelerle eşleştirmek için mükemmel. |
|
Yemek Tarifi GönderBeslenme Özeti: |  | Domatesli Yulaflı Poğaça bir porsiyonunda 210 vardır. | | Kalori Dağılımı: %29 yağ, %48 karb, %23 prot. |
|
Besin Değerleri Porsiyon Boyutu porsiyon başı Enerji 880 kj 210 kcal Yağ 6,54g Doymuş Yağ 2,368g Tekli Doymamış Yağ 0,881g Çoklu Doymamış Yağ 0,264g Karbonhidratlar 24,97g Şeker 3,5g Fiber 6,6g Protein 11,91g Sodyum 928mg Kolesterol 49mg Potasyum 195mg Kalori Dağılımı: Karbonhidrat (%48) Yağ (%29) Protein (%23) | |
*TGD üzerine kurulmuş 2000 kalori |