Fırınlanmış Pırasa ve Peynirli Patates
Hazırlık Süresi: 30 dakika Pişirme Süresi: 45 dakika Değerlendirme:  fatsecret Üyelerinin Ortalama Değerlendirmesi | üye tarafından: lutfiye_21  Fırınlanmış Pırasa ve Peynirli PatatesÖğle veya akşam yemeği için lezzetli ve etsiz bir yemek.MalzemelerTalimatlar- Havucu, pırasaları doğrayın ve patatesleri küp şeklinde doğrayın.
- Hepsini yağda kızartın, ardından süt ve un ile karıştırın.
- Bir kalıba koyun ve üzerine kaşar peyniri ekleyin.
- 180 °C'ye ısıtılmış fanlı fırında üzeri kızarana kadar pişirin.
1 üye yemek kitabına bu tarifi ekledi. |
| | | | | | Bu tarife gözat
Bu tarifi incelemek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın. | |
| Daha Fazla Tarif Bul | Öğün Türüne göre Filtre EtAna Yemekler
En Yeni Yemek TarifleriYumuşak, sade ve düşük karbonhidratlı. | Zengin tadıyla nemli, tatlı veya atıştırmalık için mükemmel. | Kolay, lezzetli ve orta derecede tatlı. | Yumuşak, nemli ve lezzetli bir tatlı. |
|
Yemek Tarifi GönderBeslenme Özeti: |  | Fırınlanmış Pırasa ve Peynirli Patates bir porsiyonunda 280 vardır. | | Kalori Dağılımı: %42 yağ, %44 karb, %13 prot. |
|
Besin Değerleri Porsiyon Boyutu porsiyon başı Enerji 1173 kj 280 kcal Yağ 13,71g Doymuş Yağ 1,846g Trans Yağ 0g Tekli Doymamış Yağ 5,808g Çoklu Doymamış Yağ 1,081g Karbonhidratlar 32,24g Şeker 8,6g Fiber 3,9g Protein 9,5g Sodyum 62mg Kolesterol 4mg Potasyum 586mg Kalori Dağılımı: Karbonhidrat (%45) Yağ (%42) Protein (%13) | |
*TGD üzerine kurulmuş 2000 kalori |