Hazırlık Süresi: 10 dakika Pişirme Süresi: 5 dakika Değerlendirme:  fatsecret Üyelerinin Ortalama Değerlendirmesi | Bu enfes tatlı süper lezzetli ve yapımı kolay.MalzemelerTalimatlar- Sütü bir kaseye dökün.
- Eritritol, chia tohumları, kakao tozu, çilek ve parçalara ayrılmış ceviz ekleyin.
- Karışımı önceden ısıtılmış küçük bir tencereye koyun. Tereyağı ve un ekleyin ve tereyağı eriyene kadar karıştırın.
- Ocaktan alın ve karışımı bardağa veya kaplara dökün.
- İstenilen dolguları yerleştirin. Soğumaya bırakın ve donması için buzdolabına koyun veya hemen servis yapın.
|
| | | | | | Bu tarife gözat
Bu tarifi incelemek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın. | |
| Daha Fazla Tarif Bul | Öğün Türüne göre Filtre EtTatlılar
En Yeni Yemek TarifleriLezzetli, hızlı ve kolay ev yapımı yemek. | Yumuşak, lezzetli ve lif oranı yüksek bir tarif. | Nemli, kabarık ve lezzetli. | Basit, sağlıklı ve düşük karbonhidratlı tarif. |
|
Yemek Tarifi GönderBeslenme Özeti: |  | Sütlü Çikolatalı Puding bir porsiyonunda 172 vardır. | | Kalori Dağılımı: %49 yağ, %38 karb, %13 prot. |
|
Besin Değerleri Porsiyon Boyutu porsiyon başı Enerji 718 kj 172 kcal Yağ 11,49g Doymuş Yağ 3,61g Trans Yağ 0g Tekli Doymamış Yağ 0,844g Çoklu Doymamış Yağ 0,609g Karbonhidratlar 19,9g Şeker 2,09g Fiber 0,8g Protein 7,04g Sodyum 3mg Kolesterol 8mg Potasyum 121mg Kalori Dağılımı: Karbonhidrat (%38) Yağ (%49) Protein (%13) | |
*TGD üzerine kurulmuş 2000 kalori |