Hazırlık Süresi: 10 dakika Pişirme Süresi: 20 dakika Öğün türü: Ekmekler ve Unlu Mamüller Kahvaltı Aperatifler Değerlendirme:  fatsecret Üyelerinin Ortalama Değerlendirmesi | üye tarafından: elfrdk  Keto EkmekBasit, kabarık ve şekersiz.MalzemelerTalimatlar- Tohumlar hariç tüm malzemeleri karıştırın.
- Karışımı yağlı kağıt serilmiş bir kalıba dökün ve üzerine tohumları serpin.
- 165 °C'de 20 dakika pişirin.
|
| | | | | | Bu tarife gözat
Bu tarifi incelemek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın. | |
| Daha Fazla Tarif Bul | Öğün Türüne göre Filtre EtEkmekler ve Unlu Mamüller Kahvaltı Aperatifler
En Yeni Yemek TarifleriNemli, kabarık ve lezzetli. | Kolay, lif oranı yüksek ve lezzetli atıştırmalık. | Basit, sağlıklı ve düşük karbonhidratlı tarif. | Basit, sağlıklı ve düşük karbonhidratlı tarif. |
|
Yemek Tarifi GönderBeslenme Özeti: |  | Keto Ekmek bir porsiyonunda 188 vardır. | | Kalori Dağılımı: %74 yağ, %12 karb, %13 prot. |
|
Besin Değerleri Porsiyon Boyutu porsiyon başı Enerji 788 kj 188 kcal Yağ 16,54g Doymuş Yağ 0,457g Tekli Doymamış Yağ 0,614g Çoklu Doymamış Yağ 0,209g Karbonhidratlar 6,24g Şeker 0,25g Fiber 2,7g Protein 6,66g Sodyum 70mg Kolesterol 62mg Potasyum 144mg Kalori Dağılımı: Karbonhidrat (%13) Yağ (%74) Protein (%13) | |
*TGD üzerine kurulmuş 2000 kalori |