Hazırlık Süresi: 15 dakika Pişirme Süresi: 30 dakika Öğün türü: Ekmekler ve Unlu Mamüller Aperatifler Kahvaltı Değerlendirme:  fatsecret Üyelerinin Ortalama Değerlendirmesi | 4 malzeme ile ekmek.MalzemelerTalimatlar- Tüm malzemeleri bir kapta birleştirin.
- İyice yoğurun ve simit şekli verin.
- 180°C fırında 25-30 dakika pişirin.
- Dilediğiniz gibi süsleyin.
3 üye yemek kitabına bu tarifi ekledi. |
| | | | | | Bu tarife gözat
Bu tarifi incelemek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın. | |
| Daha Fazla Tarif Bul | Öğün Türüne göre Filtre EtEkmekler ve Unlu Mamüller Aperatifler Kahvaltı
En Yeni Yemek TarifleriKolay, lif oranı yüksek ve lezzetli atıştırmalık. | Basit, sağlıklı ve düşük karbonhidratlı tarif. | Zengin tadıyla nemli, tatlı veya atıştırmalık için mükemmel. | Yumuşak, nemli ve lezzetli bir tatlı. |
|
Yemek Tarifi GönderBeslenme Özeti: |  | Simit bir porsiyonunda 163 vardır. | | Kalori Dağılımı: %13 yağ, %71 karb, %16 prot. |
|
Besin Değerleri Porsiyon Boyutu porsiyon başı Enerji 681 kj 163 kcal Yağ 2,27g Doymuş Yağ 0,621g Tekli Doymamış Yağ 0,607g Çoklu Doymamış Yağ 0,568g Karbonhidratlar 28,24g Şeker 8,01g Fiber 3,3g Protein 6,35g Sodyum 235mg Kolesterol 2mg Potasyum 134mg Kalori Dağılımı: Karbonhidrat (%71) Yağ (%13) Protein (%16) | |
*TGD üzerine kurulmuş 2000 kalori |