Hazırlık Süresi: 10 dakika Pişirme Süresi: 15 dakika Öğün türü: Yan Öğünler Tatlılar Aperatifler Değerlendirme:  fatsecret Üyelerinin Ortalama Değerlendirmesi | Tatlı, hassas ve zengin.MalzemelerTalimatlar- Muz ve haşlanmış kabak püresi.
- Bitter çikolata hariç tüm malzemeleri karıştırın.
- Karışımı parşömen kağıdı ile bir kalıba dökün ve üzerine doğranmış bitter çikolata ekleyin.
- 180 °C'de 15 dakika pişirin.
2 üye yemek kitabına bu tarifi ekledi. |
| | | | | | Bu tarife gözat
Bu tarifi incelemek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın. | |
| Daha Fazla Tarif Bul | Öğün Türüne göre Filtre EtYan Öğünler Tatlılar Aperatifler
En Yeni Yemek TarifleriAğzınızda eriyen lezzetli bir tarif. | Lezzetli, hızlı ve kolay ev yapımı yemek. | Zengin tadıyla nemli, tatlı veya atıştırmalık için mükemmel. | Nemli, lezzetli ve düşük kalorili. |
|
Yemek Tarifi GönderBeslenme Özeti: |  | Browniemsi bir porsiyonunda 166 vardır. | | Kalori Dağılımı: %14 yağ, %75 karb, %11 prot. |
|
Besin Değerleri Porsiyon Boyutu porsiyon başı Enerji 692 kj 166 kcal Yağ 2,66g Doymuş Yağ 1,08g Tekli Doymamış Yağ 0,496g Çoklu Doymamış Yağ 0,192g Karbonhidratlar 31,6g Şeker 17,13g Fiber 2,2g Protein 4,78g Sodyum 343mg Kolesterol 47mg Potasyum 626mg Kalori Dağılımı: Karbonhidrat (%75) Yağ (%14) Protein (%11) | |
*TGD üzerine kurulmuş 2000 kalori |