Hazırlık Süresi: 10 dakika Pişirme Süresi: 40 dakika Öğün türü: Ekmekler ve Unlu Mamüller Tatlılar Aperatifler Kahvaltı Değerlendirme:
Henüz değerlendirilmedi.
fatsecret Üyelerinin Ortalama Değerlendirmesi | Basit, lezzetli ve düşük karbonhidratlı tarif.MalzemelerTalimatlar- Yumurtaları çırpın.
- Tahin ve kabartma tozunu ekleyip karıştırın.
- Parşömen kağıdıyla kaplı bir kalıba yerleştirin ve istediğiniz gibi süsleyin.
- 180°C'de 40 dakika pişirin.
1 üye yemek kitabına bu tarifi ekledi. |
| | | | | | Bu tarife gözat
Bu tarifi incelemek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın. | |
| Daha Fazla Tarif Bul | Öğün Türüne göre Filtre EtEkmekler ve Unlu Mamüller Tatlılar Aperatifler Kahvaltı
En Yeni Yemek TarifleriBasit, sağlıklı ve düşük karbonhidratlı tarif. | Kolay, lif oranı yüksek ve lezzetli atıştırmalık. | Narin, lezzetli, ufalanan ikramlar. | Kolay, lezzetli ve orta derecede tatlı. |
|
Yemek Tarifi GönderBeslenme Özeti: |  | Tahinli Ekmek bir porsiyonunda 148 vardır. | | Kalori Dağılımı: %81 yağ, %0 karb, %19 prot. |
|
Besin Değerleri Porsiyon Boyutu porsiyon başı Enerji 621 kj 148 kcal Yağ 13,01g Doymuş Yağ 2,036g Tekli Doymamış Yağ 0,168g Çoklu Doymamış Yağ 0,06g Karbonhidratlar 0,11g Şeker 0,1g Fiber 1,7g Protein 6,71g Sodyum 149mg Kolesterol 19mg Potasyum 105mg Kalori Dağılımı: Karbonhidrat (%0) Yağ (%81) Protein (%19) | |
*TGD üzerine kurulmuş 2000 kalori |