Hazırlık Süresi: 15 dakika Pişirme Süresi: 20 dakika Öğün türü: Aperatifler Kahvaltı Ekmekler ve Unlu Mamüller Tatlılar Değerlendirme:
Henüz değerlendirilmedi.
fatsecret Üyelerinin Ortalama Değerlendirmesi | üye tarafından: ybusy  Yulaf PoğaçaÇiğnenen, lezzetli ve düşük karbonhidratlı kahvaltı veya atıştırmalık olarak.MalzemelerTalimatlar- Yulaf yoğurt ve yumurtayı 5 dakika kadar karıştırın.
- Geriye kalan malzemeleri de ekleyip iyice karıştırın. Yaklaşık 5 dakika dinlenin.
- Karışıma ceviz büyüklüğünde şekil verip, yağlı kağıt serilmiş fırın tepsisine dizin.
- 180°C'de 20 dakika kontrol altında pişirin.
3 üye yemek kitabına bu tarifi ekledi. |
| | | | | | Bu tarife gözat
Bu tarifi incelemek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın. | |
| Daha Fazla Tarif Bul | Öğün Türüne göre Filtre EtAperatifler Kahvaltı Ekmekler ve Unlu Mamüller Tatlılar
En Yeni Yemek TarifleriAğzınızda eriyen lezzetli bir tarif. | Zengin tadıyla nemli, tatlı veya atıştırmalık için mükemmel. | Yumuşak, lezzetli ve lif oranı yüksek bir tarif. | Nemli, kabarık ve lezzetli. |
|
Yemek Tarifi GönderBeslenme Özeti: |  | Yulaf Poğaça bir porsiyonunda 28 vardır. | | Kalori Dağılımı: %29 yağ, %45 karb, %25 prot. |
|
Besin Değerleri Porsiyon Boyutu porsiyon başı Enerji 118 kj 28 kcal Yağ 0,87g Doymuş Yağ 0,258g Trans Yağ 0,001g Tekli Doymamış Yağ 0,184g Çoklu Doymamış Yağ 0,049g Karbonhidratlar 3,07g Şeker 0,34g Fiber 0,7g Protein 1,72g Sodyum 17mg Kolesterol 12mg Potasyum 26mg Kalori Dağılımı: Karbonhidrat (%46) Yağ (%29) Protein (%25) | |
*TGD üzerine kurulmuş 2000 kalori |