Yemek veritabanı ve kalori sayacı 

üye tarafından: fitsolist

Nohuttan Ekmek

Besin Değerleri
Porsiyon Boyutu
1 porsiyon
porsiyon başı
Enerji
638 kj
152 kcal
Yağ
11,87g
Doymuş Yağ
2,034g
Trans Yağ
0g
Tekli Doymamış Yağ
0,73g
Çoklu Doymamış Yağ
0,79g
Karbonhidratlar
7,72g
Şeker
1,25g
Fiber
2,8g
Protein
4,11g
Sodyum
233mg
Kolesterol
53mg
Potasyum
122mg
Son Güncelleştirme: 08 Oca 25 01:36 ÖÖ
%8
TGD*
(152 kal)
8% TGD
Kalori Dağılımı:
 
Karbonhidrat (%20)
 
Yağ (%69)
 
Protein (%11)
*TGD üzerine kurulmuş 2000 kalori

Beslenme Özeti:

Kal
152
Yağ
11,87g
Karb
7,72g
Prot
4,11g
Nohuttan Ekmek bir porsiyonunda 152 vardır.
Kalori Dağılımı: %69 yağ, %20 karb, %11 prot.

İlgili gıdalar:

Ekmek
Hamsili Ekmek
Kuru Üzümlü Ekmek
Etli Ekmek
Kızarmış Karışık Tahıllı Ekmek
Sert Ekmek Çubukları
Ekmek Kadayıfı
Muzlu Ekmek (Margarinle Birlikte)
Balık Ekmek
Keten Tohumlu Ekmek
Beyaz Ekmek (Düşük Kalorili)
Kızarmış Beyaz Ekmek
Ekmek Kırıntıları
Çikolatalı Ekmek
Sade Ekmek Çubukları
Karışık Tahıllı Ekmek
Kızarmış %100 Kepekli Ekmek
Beyaz Ekmek
Kızarmış Kepekli Ekmek
Çiçek Ekmek
 Daha Fazlasını Görüntüle
Yemek Arama 

   
 

Bu öğeyi yemek günlüğüm e ekle

Tarih:
Öğün:
Açıklama:
Miktar:
 porsiyon(lar)
 


Bazı gıdalar bazı insanlar için uygun olmayabilir ve herhangi bir kilo kaybı çabası veya diyet rejimine başlamadan önce bir hekime başvurmanız arzu edilir. Bu sitede olan bilgiler iyi niyetle hazırlanıp doğru olduğuna inanılmasına rağmen, bilgilerin tam olduğu ve doğruluğu beslenme bilgileri de içinde olmak üzere kendi sorumluluğunuz altındadır ve fatsecret herhangi bir beyan veya garantide bulunulmaz.Tüm ticari markalar, telif hakları ve diğer fikri mülkiyet biçimleri kendi sahiplerinin mülkiyetindedir.
Uygulamayı al
    
© 2025 fatsecret. Tüm hakları saklıdır.