Bitter Çikolatalı Yulaf Ezmeli Kurabiye
Hazırlık Süresi: 15 dakika Pişirme Süresi: 15 dakika Öğün türü: Tatlılar Aperatifler Ekmekler ve Unlu Mamüller Değerlendirme:
Henüz değerlendirilmedi.
fatsecret Üyelerinin Ortalama Değerlendirmesi | üye tarafından: extremelymel  Bitter Çikolatalı Yulaf Ezmeli KurabiyeDüşük kalorili pişmiş atıştırmalıklar.MalzemelerTalimatlar- Çikolataları doğrayın.
- Bütün malzemeleri karıştır.
- Şekillendirip yağlı kağıt serilmiş fırın tepsisine dizin.
- 160 °C önceden ısıtılmış fırında 15 dakika pişirin.
|
| | | | | | Bu tarife gözat
Bu tarifi incelemek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın. | |
| Daha Fazla Tarif Bul | Öğün Türüne göre Filtre EtTatlılar Aperatifler Ekmekler ve Unlu Mamüller
En Yeni Yemek TarifleriTatlı, yumuşak ve lezzetli. | Her öğün için sağlıklı, lezzetli, enerji dolu bir seçenek. | Yumuşak, sade ve düşük karbonhidratlı. | Basit, sağlıklı ve düşük karbonhidratlı tarif. |
|
Yemek Tarifi GönderBeslenme Özeti: |  | Bitter Çikolatalı Yulaf Ezmeli Kurabiye bir porsiyonunda 145 vardır. | | Kalori Dağılımı: %45 yağ, %47 karb, %9 prot. |
|
Besin Değerleri Porsiyon Boyutu porsiyon başı Enerji 605 kj 145 kcal Yağ 7,36g Doymuş Yağ 0,721g Trans Yağ 0g Tekli Doymamış Yağ 1,622g Çoklu Doymamış Yağ 1,714g Karbonhidratlar 17,27g Şeker 9,18g Fiber 0,9g Protein 3,27g Sodyum 252mg Kolesterol 23mg Potasyum 57mg Kalori Dağılımı: Karbonhidrat (%46) Yağ (%45) Protein (%9) | |
*TGD üzerine kurulmuş 2000 kalori |