Beyaz Peynirli Yulaf Ezmeli Börek
Hazırlık Süresi: 10 dakika Pişirme Süresi: 15 dakika Öğün türü: Yan Öğünler Ekmekler ve Unlu Mamüller Aperatifler Değerlendirme:  fatsecret Üyelerinin Ortalama Değerlendirmesi | üye tarafından: Chefsgirl  Beyaz Peynirli Yulaf Ezmeli BörekYulaflı domatesli fit poğaça.MalzemelerTalimatlar- Domatesleri küçük küçük doğrayın.
- Maydanozları doğrayın ve peyniri çatal yardımıyla ezin.
- Kaseye yumurta, yoğurt ve peyniri koyup karıştırın.
- Daha sonra yulaf, kabartma tozu, tuz ve baharatları koyun. Fazla ezmeden karıştırın.
- Domates ve maydanozu ekleyin ve tekrar yavaşça karıştırın.
- Yağlı kağıt serilmiş fırın tepsisine yuvarlak şekil yaparak yerleştirin ve üzerine çörekotu serpin.
- Önceden ısıtılmış 180 derece fırında üzeri kızarıncaya kadar pişirin.
4 üye yemek kitabına bu tarifi ekledi. |
| | | | | | Bu tarife gözat
Bu tarifi incelemek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın. | |
| Daha Fazla Tarif Bul | Öğün Türüne göre Filtre EtYan Öğünler Ekmekler ve Unlu Mamüller Aperatifler
En Yeni Yemek TarifleriYumuşak, yoğun ve glütensiz. Çorbalar, soslar veya ezmelerle eşleştirmek için mükemmel. | Yumuşak, tatlı ve lezzetli. | Kolay, lezzetli ve orta derecede tatlı. | Lezzetli, hızlı ve kolay ev yapımı yemek. |
|
Yemek Tarifi GönderBeslenme Özeti: |  | Beyaz Peynirli Yulaf Ezmeli Börek bir porsiyonunda 97 vardır. | | Kalori Dağılımı: %55 yağ, %24 karb, %21 prot. |
|
Besin Değerleri Porsiyon Boyutu porsiyon başı Enerji 405 kj 97 kcal Yağ 6g Doymuş Yağ 3,807g Tekli Doymamış Yağ 1,343g Çoklu Doymamış Yağ 0,228g Karbonhidratlar 5,74g Şeker 2,94g Fiber 0,9g Protein 5,11g Sodyum 639mg Kolesterol 39mg Potasyum 105mg Kalori Dağılımı: Karbonhidrat (%24) Yağ (%55) Protein (%21) | |
*TGD üzerine kurulmuş 2000 kalori |