Hazırlık Süresi: 15 dakika Pişirme Süresi: 25 dakika Değerlendirme:  fatsecret Üyelerinin Ortalama Değerlendirmesi | üye tarafından: YasoGS  Çilekli Muzlu MuffinŞekersiz fit muffin.MalzemelerTalimatlar- Un, kabartma tozu, karbonat ve tuzu karıştır.
- Çırpma kabında muz, bal, hindistan cevizi yağı, yumurta, yoğurt ve vanilini pürüzsüz hale getir.
- 2 karışımı birbirine ekle ve hamur haline getir.
- Çilekleri ve çikolatayı küp küp doğra, hepsini karıştır ve muffin kalıplarına paylaştır.
- 180 derece, 25 dakika.
1 üye yemek kitabına bu tarifi ekledi. |
| | | | | | Bu tarife gözat
Bu tarifi incelemek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın. | |
| Daha Fazla Tarif Bul | Öğün Türüne göre Filtre EtTatlılar
En Yeni Yemek TarifleriNemli, kabarık ve lezzetli. | Yumuşak, tatlı ve lezzetli. | Lezzetli, sağlıklı ve lif açısından zengin. | Yumuşak, lezzetli ve lif oranı yüksek bir tarif. |
|
Yemek Tarifi GönderBeslenme Özeti: |  | Çilekli Muzlu Muffin bir porsiyonunda 140 vardır. | | Kalori Dağılımı: %28 yağ, %63 karb, %9 prot. |
|
Besin Değerleri Porsiyon Boyutu porsiyon başı Enerji 584 kj 140 kcal Yağ 4,68g Doymuş Yağ 3,236g Trans Yağ 0g Tekli Doymamış Yağ 0,417g Çoklu Doymamış Yağ 0,266g Karbonhidratlar 23,38g Şeker 8,71g Fiber 2,7g Protein 3,37g Sodyum 125mg Kolesterol 13mg Potasyum 155mg Kalori Dağılımı: Karbonhidrat (%63) Yağ (%28) Protein (%9) | |
*TGD üzerine kurulmuş 2000 kalori |