Hazırlık Süresi: 10 dakika Pişirme Süresi: 10 dakika Öğün türü: Ekmekler ve Unlu Mamüller Değerlendirme:  fatsecret Üyelerinin Ortalama Değerlendirmesi | Sadece 3 malzemeli pizza tabanı.MalzemelerTalimatlar- Her şeyi bir kapta karıştırın.
- Düşük ısıda yapışmaz bir tavaya dökün.
- Sert ve altın rengi olana kadar her iki tarafı da pişirin.
2 üye yemek kitabına bu tarifi ekledi. |
| | | | | | Bu tarife gözat
Bu tarifi incelemek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın. | |
| Daha Fazla Tarif Bul | Öğün Türüne göre Filtre EtEkmekler ve Unlu Mamüller
En Yeni Yemek TarifleriLezzetli, hızlı ve kolay ev yapımı yemek. | Basit, sağlıklı ve düşük karbonhidratlı tarif. | Hafif, yumuşak ve çiğnenebilir. | Yumuşak, lezzetli ve lif oranı yüksek bir tarif. |
|
Yemek Tarifi GönderBeslenme Özeti: |  | Pizza Ekmeği bir porsiyonunda 219 vardır. | | Kalori Dağılımı: %72 yağ, %7 karb, %21 prot. |
|
Besin Değerleri Porsiyon Boyutu porsiyon başı Enerji 916 kj 219 kcal Yağ 16,57g Doymuş Yağ 4,064g Trans Yağ 0g Tekli Doymamış Yağ 1,676g Çoklu Doymamış Yağ 0,6g Karbonhidratlar 3,75g Şeker 0,93g Fiber 2,1g Protein 11,04g Sodyum 62mg Kolesterol 186mg Potasyum 59mg Kalori Dağılımı: Karbonhidrat (%7) Yağ (%72) Protein (%21) | |
*TGD üzerine kurulmuş 2000 kalori |