Hazırlık Süresi: 10 dakika Pişirme Süresi: 2 dakika Öğün türü: Tatlılar Aperatifler Kahvaltı Ekmekler ve Unlu Mamüller Değerlendirme:
Henüz değerlendirilmedi.
fatsecret Üyelerinin Ortalama Değerlendirmesi | Hafif, çabuk ve lezzetli.MalzemelerTalimatlar- Bütün malzemeleri karıştırın.
- Karışımı yağlanmış mikrodalga güvenli bir kalıba koyun.
- Mikrodalgada 2 dakika pişirin.
- Servis yaparken istediğiniz şekilde süsleyin. Afiyet olsun.
4 üye yemek kitabına bu tarifi ekledi. |
| | | | | | Bu tarife gözat
Bu tarifi incelemek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın. | |
| Daha Fazla Tarif Bul | Öğün Türüne göre Filtre EtTatlılar Aperatifler Kahvaltı Ekmekler ve Unlu Mamüller
En Yeni Yemek TarifleriBasit, sağlıklı ve düşük karbonhidratlı tarif. | Zengin tadıyla nemli, tatlı veya atıştırmalık için mükemmel. | Nemli, kabarık ve lezzetli. | Kolay, lif oranı yüksek ve lezzetli atıştırmalık. |
|
Yemek Tarifi GönderBeslenme Özeti: |  | Keto Kek bir porsiyonunda 103 vardır. | | Kalori Dağılımı: %50 yağ, %27 karb, %24 prot. |
|
Besin Değerleri Porsiyon Boyutu porsiyon başı Enerji 431 kj 103 kcal Yağ 6,31g Doymuş Yağ 2,9g Trans Yağ 0g Tekli Doymamış Yağ 1,923g Çoklu Doymamış Yağ 0,624g Karbonhidratlar 7,6g Şeker 0,79g Fiber 1,8g Protein 6,7g Sodyum 1322mg Kolesterol 186mg Potasyum 141mg Kalori Dağılımı: Karbonhidrat (%26) Yağ (%50) Protein (%24) | |
*TGD üzerine kurulmuş 2000 kalori |