Haşhaş Ezmeli Ketojenik Ekmek
Hazırlık Süresi: 10 dakika Pişirme Süresi: 5 dakika Öğün türü: Ekmekler ve Unlu Mamüller Aperatifler Kahvaltı Değerlendirme:
Henüz değerlendirilmedi.
fatsecret Üyelerinin Ortalama Değerlendirmesi | Kolay, yumuşak ve hızlı yemek tarifi.MalzemelerTalimatlar- Yumurta ve haşhaş ezmesi bir kapta çırpılır.
- Daha sonra kabartma tozu ve istege bağlı tuz eklenir tekrar çırpılır.
- Karışımı önceden ısıtılmış bir tavaya dökün. Kapağı kapalı olarak kısık ateşte pişirin.
- Üstü pişince çevirip diğer tarafını da pişirin.
4 üye yemek kitabına bu tarifi ekledi. |
| | | | | | Bu tarife gözat
Bu tarifi incelemek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın. | |
| Daha Fazla Tarif Bul | Öğün Türüne göre Filtre EtEkmekler ve Unlu Mamüller Aperatifler Kahvaltı
En Yeni Yemek TarifleriHer öğün için sağlıklı, lezzetli, enerji dolu bir seçenek. | Hafif, yumuşak ve çiğnenebilir. | Yumuşak, lezzetli ve lif oranı yüksek bir tarif. | Kolay, lezzetli ve orta derecede tatlı. |
|
Yemek Tarifi GönderBeslenme Özeti: |  | Haşhaş Ezmeli Ketojenik Ekmek bir porsiyonunda 248 vardır. | | Kalori Dağılımı: %71 yağ, %10 karb, %19 prot. |
|
Besin Değerleri Porsiyon Boyutu porsiyon başı Enerji 1038 kj 248 kcal Yağ 20,03g Doymuş Yağ 3,134g Tekli Doymamış Yağ 15,566g Çoklu Doymamış Yağ 0,6g Karbonhidratlar 6,04g Şeker 0,96g Fiber 4,6g Protein 12,11g Sodyum 1326mg Kolesterol 186mg Potasyum 248mg Kalori Dağılımı: Karbonhidrat (%10) Yağ (%71) Protein (%19) | |
*TGD üzerine kurulmuş 2000 kalori |