Yemek Tarifleri - Aperatifler

1 - 20 / 156

	Sabah Basit Shake üye tarafından: f59ecda640454629bbbf4d512095fc82 Sabahları alınması gereken basit gıdayı toptan almaya yarayan vede kolaylaştıran bir içecek. porsiyon başı - Kaloriler: 250kcal \| Yağ: 0,84g \| Karb: 38,35g \| Prot: 23,51g
	Elmalı Protein Shake üye tarafından: f59ecda640454629bbbf4d512095fc82 Sabah kahvaltısı shake. porsiyon başı - Kaloriler: 240kcal \| Yağ: 0,49g \| Karb: 35,45g \| Prot: 24,47g
	Yulaf Kepekli Pancake üye tarafından: 4rda Glisemik indeksi dusuk besin degerleri yuksek diyette olanlar icin de kullanilabilecek kaliteli karbonhidrat ve kalori kaynagi yuksek proteinli kahvaltilik pancake. porsiyon başı - Kaloriler: 415kcal \| Yağ: 1,17g \| Karb: 68,25g \| Prot: 33,72g
	Protein Pancake üye tarafından: topalm61 Aileler için nefis bir muamele. porsiyon başı - Kaloriler: 222kcal \| Yağ: 3,56g \| Karb: 36,32g \| Prot: 22,73g
	Kaşar Peynirli Krep Dürüm üye tarafından: Tubetita Mısır Unlu yumurtalı kaşarlı krep. porsiyon başı - Kaloriler: 189kcal \| Yağ: 14,48g \| Karb: 4,20g \| Prot: 11,15g
	Cheddar Peynirli Yumurta üye tarafından: naranta Lezzetli, hızlı, pratik. porsiyon başı - Kaloriler: 352kcal \| Yağ: 30,17g \| Karb: 1,08g \| Prot: 18,69g
	Ketojenik Lavaş üye tarafından: dyg82 Günün herhangi bir saatinde glutensiz ekmek. porsiyon başı - Kaloriler: 121kcal \| Yağ: 9,45g \| Karb: 5,03g \| Prot: 1,79g
	Kabak Gözleme üye tarafından: busrackkr Kolay kahvaltı veya atıştırmalık. porsiyon başı - Kaloriler: 45kcal \| Yağ: 0,83g \| Karb: 7,26g \| Prot: 1,98g Henüz değerlendirilmedi.
	Keto Burger Ekmeği üye tarafından: 1tipci Yumuşak, lezzetli ve düşük karbonhidratlı ekmek. porsiyon başı - Kaloriler: 71kcal \| Yağ: 2,58g \| Karb: 3,60g \| Prot: 7,91g
	Sağlıklı Sufle (Unsuz) üye tarafından: f14cc514e85a456f9e9e065f4864770e İçinde iştahınızı giderecek kadar çikolata alacağınız harika bir tarif. porsiyon başı - Kaloriler: 216kcal \| Yağ: 13,65g \| Karb: 14,83g \| Prot: 6,26g
	Yulaf Tost Tabağı üye tarafından: dilara0zcan Kolayca hazırlayabileceğiniz hızlı ve sağlıklı bir kahvaltı. porsiyon başı - Kaloriler: 371kcal \| Yağ: 12,96g \| Karb: 41,97g \| Prot: 19,25g
	Protein Tozlu Pancake üye tarafından: visnediary Hafif, lezzetli ve düşük kalorili kahvaltı tarifi. porsiyon başı - Kaloriler: 43kcal \| Yağ: 1,42g \| Karb: 3,69g \| Prot: 3,76g
	Keto Börek üye tarafından: gozkan1971 Hindistan cevizi unu, lor peyniri ve kabak ile yapılır. porsiyon başı - Kaloriler: 237kcal \| Yağ: 19,11g \| Karb: 4,95g \| Prot: 11,69g
	Yulaf Tost üye tarafından: eyz0 İçinizi dolduracak hafif ve yapımı kolay bir tarif. porsiyon başı - Kaloriler: 192kcal \| Yağ: 7,03g \| Karb: 21,93g \| Prot: 9,78g
	Fit Browni Kurabiye üye tarafından: 02552b2fbc464cfaa5900b7d6bd57daa İçi yumuşak, dışı çıtır çıtır. porsiyon başı - Kaloriler: 185kcal \| Yağ: 12,62g \| Karb: 16,23g \| Prot: 3,37g
	Fit Dereotlu Poğaça üye tarafından: gkolcu28 Chewy, lezzetli ve düşük kalorili atıştırmalık. porsiyon başı - Kaloriler: 246kcal \| Yağ: 12,07g \| Karb: 30,11g \| Prot: 7,09g
	Yulaf Pizza üye tarafından: cryda Kolay, lif oranı yüksek ve lezzetli atıştırmalık. porsiyon başı - Kaloriler: 545kcal \| Yağ: 38,15g \| Karb: 29,37g \| Prot: 24,72g Henüz değerlendirilmedi.
	Keto Lorlu Poğaça üye tarafından: omrumerkan Şekersiz fırın kahvaltı için iyi. porsiyon başı - Kaloriler: 98kcal \| Yağ: 8,41g \| Karb: 2,72g \| Prot: 3,88g
	Lor Peynirli Çörekler üye tarafından: irem9798 Keto diyetinde olanlar için düşük şekerli ekmek. porsiyon başı - Kaloriler: 129kcal \| Yağ: 4,64g \| Karb: 6,49g \| Prot: 14,23g
	Muzlu Yulaf Krep üye tarafından: hifa_misir Kahvaltı için mükemmel hazırlanmış. porsiyon başı - Kaloriler: 358kcal \| Yağ: 13,85g \| Karb: 42,82g \| Prot: 12,47g