Yemek veritabanı ve kalori sayacı 

Göbek Marul

Besin Değerleri
Porsiyon Boyutu
100 g
porsiyon başı
Enerji
59 kj
14 kcal
Yağ
0,14g
Doymuş Yağ
0,018g
Tekli Doymamış Yağ
0,006g
Çoklu Doymamış Yağ
0,074g
Karbonhidratlar
2,97g
Şeker
1,76g
Fiber
1,2g
Protein
0,9g
Sodyum
10mg
Kolesterol
0mg
Potasyum
141mg
Son Güncelleştirme: 04 Şub 08 05:07 ÖÖ
%1
TGD*
(14 kal)
1% TGD
Kalori Dağılımı:
 
Karbonhidrat (%70)
 
Yağ (%8)
 
Protein (%22)
*TGD üzerine kurulmuş 2000 kalori

Fotoğraflar

 
 

Beslenme Özeti:

Kal
14
Yağ
0,14g
Karb
2,97g
Prot
0,9g
Göbek Marul (100 g) içinde 14 kadar kalori mevcut.
Kalori Dağılımı: %8 yağ, %71 karb, %22 prot.

Genel porsiyon boyutları:

Porsiyon BoyutuKaloriler
1 kase, rendelenmiş veya kıyılmış8
100 g14

İlişkili Marul türleri:

Marul veya Romaine Marulu
Karışık Yeşil Salata
Yeşil Yapraklı Marul
Marul
Roka Marulu
 Daha Fazla Marul Beslenme Değerleri Görüntüle

İlişkili Sebze türleri:

Soğanlar
Ispanak
Kırmızı Domates
Havuç
Mantar
 Daha Fazla Sebze Beslenme Değerleri Görüntüle

Bunlarada bakınız:

Kırmızı Yapraklı Marul
Hasmandıra Göbek Kaşar
Sümeli Göbek Kaşar
Yumurtalı, Domatesli ve/veya Havuçlu Marul Salatası
Yumurtalı, Peynirli, Domatesli ve/veya Havuçlu Marul Salatası
 Daha Fazlasını Görüntüle
Yemek Arama 

   
 

Bu öğeyi yemek günlüğüm e ekle

Tarih:
Öğün:
Açıklama:
Miktar:
 


Bazı gıdalar bazı insanlar için uygun olmayabilir ve herhangi bir kilo kaybı çabası veya diyet rejimine başlamadan önce bir hekime başvurmanız arzu edilir. Bu sitede olan bilgiler iyi niyetle hazırlanıp doğru olduğuna inanılmasına rağmen, bilgilerin tam olduğu ve doğruluğu beslenme bilgileri de içinde olmak üzere kendi sorumluluğunuz altındadır ve fatsecret herhangi bir beyan veya garantide bulunulmaz.Tüm ticari markalar, telif hakları ve diğer fikri mülkiyet biçimleri kendi sahiplerinin mülkiyetindedir.
Uygulamayı al
    
© 2025 fatsecret. Tüm hakları saklıdır.