Yemek veritabanı ve kalori sayacı 

Mezzet

Yaprak Sarma

Besin Değerleri
Porsiyon Boyutu
100 g
porsiyon başı
Enerji
510 kj
122 kcal
Yağ
6,80g
Doymuş Yağ
0,600g
Karbonhidratlar
13,50g
Şeker
2,00g
Protein
1,80g
Bu bilgiler yanlış veya eksik mi? Düzeltmek için Buraya tıkla.
Son Güncelleştirme: 08 Tem 24 09:29 ÖÖ
%6
TGD*
(122 kal)
6% TGD
Kalori Dağılımı:
 
Karbonhidrat (%44)
 
Yağ (%50)
 
Protein (%6)
*TGD üzerine kurulmuş 2000 kalori

Fotoğraflar

 
 

Beslenme Özeti:

Kal
122
Yağ
6,8g
Karb
13,5g
Prot
1,8g
100 g içinde 122 kadar kalori mevcut.
Kalori Dağılımı: %50 yağ, %44 karb, %6 prot.

Mezzet ile ilişkili Mezeler:

Falafel Sos
Humus
Acılı Ezme
Haydari
Şakşuka
Antep Usulü Salata
 Daha Fazla Mezzet Mezeler Ürünleri

Daha fazla Mezzet ürünleri:

Portakallı Revani
Dürüm Çiğ Köfte
Patlıcan Ezme
Etsiz Acılı Çiğ Köfte
Patlıcan Salata
 Bütün Mezzet ürünlerini göster

Başka türde Dolma :

Ekmek İçi
Mısır Ekmeği İçi
 Daha Fazla Dolma Beslenme Değerleri Görüntüle

Başka türde Mezeler :

Patates Krep
Soğan Halkaları (Ekmekli ve Kızarmış)
Hash Brown (Donmuş Olandan)
Fransız Patates Kızartması
Fırında Pişmiş Patates (Kabuğu Yenmiş)
 Daha Fazla Mezeler Beslenme Değerleri Görüntüle
Yemek Arama 

   
 

Bu öğeyi yemek günlüğüm e ekle

Tarih:
Öğün:
Açıklama:
Miktar:
 g
 

Son Zamanlarda Yenen Yemekler:

Komagene Yaprak Sarma
Tamek Kuru Patlıcan Dolma
Dardanel Kuru Biber Dolma
Tamek Kuru Biber Dolma
Ta!Da! Zeytinyağlı Kuru Patlıcan Dolması
Bim Lahana Sarma


Bazı gıdalar bazı insanlar için uygun olmayabilir ve herhangi bir kilo kaybı çabası veya diyet rejimine başlamadan önce bir hekime başvurmanız arzu edilir. Bu sitede olan bilgiler iyi niyetle hazırlanıp doğru olduğuna inanılmasına rağmen, bilgilerin tam olduğu ve doğruluğu beslenme bilgileri de içinde olmak üzere kendi sorumluluğunuz altındadır ve fatsecret herhangi bir beyan veya garantide bulunulmaz.Tüm ticari markalar, telif hakları ve diğer fikri mülkiyet biçimleri kendi sahiplerinin mülkiyetindedir.
Uygulamayı al
    
© 2025 fatsecret. Tüm hakları saklıdır.