Yemek Tarifleri - Soslar ve Çeşniler

1 - 20 / 37

	Peynirli Salata üye tarafından: Kenarli Harika bir salata. porsiyon başı - Kaloriler: 204kcal \| Yağ: 14,81g \| Karb: 9,59g \| Prot: 10,50g
	Yumurta Salatası üye tarafından: Fbarut07 Yumurtayı fazla sevmeyenlere tavsiyem. porsiyon başı - Kaloriler: 95kcal \| Yağ: 6,82g \| Karb: 2,68g \| Prot: 5,92g
	Brokoli Salatası üye tarafından: Fbarut07 Hafif ve besleyici özelliğe sahip bir salat. porsiyon başı - Kaloriler: 181kcal \| Yağ: 10,69g \| Karb: 20,45g \| Prot: 4,95g
	Domatesli Biber üye tarafından: cansinarda Kışın kısır yanında çok güzel oluyor. porsiyon başı - Kaloriler: 81kcal \| Yağ: 0,72g \| Karb: 18,39g \| Prot: 3,82g
	Fırında Mantar ve Patates üye tarafından: Fbarut07 Hafif et lezzetinde. porsiyon başı - Kaloriler: 218kcal \| Yağ: 1,21g \| Karb: 47,43g \| Prot: 9,90g
	Ketojenik Lavaş üye tarafından: dyg82 Günün herhangi bir saatinde glutensiz ekmek. porsiyon başı - Kaloriler: 121kcal \| Yağ: 9,45g \| Karb: 5,03g \| Prot: 1,79g
	Protein Tozlu Pancake üye tarafından: visnediary Hafif, lezzetli ve düşük kalorili kahvaltı tarifi. porsiyon başı - Kaloriler: 43kcal \| Yağ: 1,42g \| Karb: 3,69g \| Prot: 3,76g
	Keto Börek üye tarafından: gozkan1971 Hindistan cevizi unu, lor peyniri ve kabak ile yapılır. porsiyon başı - Kaloriler: 237kcal \| Yağ: 19,11g \| Karb: 4,95g \| Prot: 11,69g
	Fit Poğaça üye tarafından: edanoris Lor peyniri ve yulaf ezmesi ile lezzetli hamur işi. porsiyon başı - Kaloriler: 76kcal \| Yağ: 3,16g \| Karb: 7,78g \| Prot: 3,82g
	Karnabahar Tabanlı Pizza üye tarafından: Ozlemsevinc Pizzaya düşük kalorili ve besleyici bir alternatif. porsiyon başı - Kaloriler: 47kcal \| Yağ: 2,83g \| Karb: 2,18g \| Prot: 3,83g
	Beyaz Peynirli Yulaf Ezmeli Börek üye tarafından: Chefsgirl Yulaflı domatesli fit poğaça. porsiyon başı - Kaloriler: 97kcal \| Yağ: 6,00g \| Karb: 5,74g \| Prot: 5,11g
	Fırında Kabak Mücver üye tarafından: kbra97x Bu tarif protein açısından zengindir ve taze kabakla doludur. porsiyon başı - Kaloriler: 185kcal \| Yağ: 5,76g \| Karb: 24,54g \| Prot: 9,55g
	Fırında Sebze üye tarafından: asse0. Besleyici, yüksek lifli garnitür. porsiyon başı - Kaloriler: 293kcal \| Yağ: 21,26g \| Karb: 24,70g \| Prot: 5,11g
	Kırmızı Meyveli Yulaf Lapası üye tarafından: Fatmanur Balîkçı Böğürtlen çilek ve protein tozlu. porsiyon başı - Kaloriler: 626kcal \| Yağ: 13,42g \| Karb: 78,73g \| Prot: 43,86g
	Nohut Unlu Dereotlu Poğaça üye tarafından: 09jj Sağlıklı tuzlu hamur işi. porsiyon başı - Kaloriler: 160kcal \| Yağ: 7,63g \| Karb: 13,44g \| Prot: 7,52g
	Yulaflı Pırasa Keki üye tarafından: CglrK Hızlı ve kolay yüksek lifli tarif. porsiyon başı - Kaloriler: 454kcal \| Yağ: 21,79g \| Karb: 47,33g \| Prot: 18,06g
	Yumurtalı Taze Fasülye Kavurması üye tarafından: bildem1 Bu lezzetli ve protein açısından zengin yemek. porsiyon başı - Kaloriler: 232kcal \| Yağ: 5,62g \| Karb: 32,07g \| Prot: 15,17g
	Marul Sandviç üye tarafından: kilovermekisteyen_biri Hızlı ve kolay, düşük kalorili marullu sandviç. porsiyon başı - Kaloriler: 547kcal \| Yağ: 40,28g \| Karb: 38,50g \| Prot: 18,89g
	Semizotu Çilek Salatası üye tarafından: defneh Yaz için serinletici bir yemek. porsiyon başı - Kaloriler: 174kcal \| Yağ: 10,86g \| Karb: 15,13g \| Prot: 6,74g Henüz değerlendirilmedi.
	Sote Istiridye Mantarı üye tarafından: theshiningyoga Besleyici, kolesterol içermeyen garnitür. porsiyon başı - Kaloriler: 294kcal \| Yağ: 15,11g \| Karb: 35,93g \| Prot: 12,05g