Yemek Tarifleri - Kahvaltı

161 - 180 / 200

	Tarihler Yulaf Ezmeli Kurabiye üye tarafından: mnvvrdndr Yulaf ezmeli ve hurmalı şekersiz kurabiyeler. porsiyon başı - Kaloriler: 75kcal \| Yağ: 3,50g \| Karb: 9,97g \| Prot: 1,94g
	Kakaolu Yulaf Lapası üye tarafından: Betül Şahinn Muz ve hindistancevizi ile çikolatalı yulaf ezmesi. porsiyon başı - Kaloriler: 587kcal \| Yağ: 25,25g \| Karb: 75,12g \| Prot: 16,32g
	Yoğurtlu Kek üye tarafından: aslialtas1 Eritilmiş beyaz çikolata ile doldurulmuş yumuşacık yoğurtlu kek. porsiyon başı - Kaloriler: 172kcal \| Yağ: 6,85g \| Karb: 21,01g \| Prot: 6,62g
	Fit Poğaça üye tarafından: edanoris Lor peyniri ve yulaf ezmesi ile lezzetli hamur işi. porsiyon başı - Kaloriler: 76kcal \| Yağ: 3,16g \| Karb: 7,78g \| Prot: 3,82g
	Unsuz Yağsız Kakaolu Kek üye tarafından: belinaysvlms Un şeker ve yağ kullanmadan yaptığım kakaolu kek. porsiyon başı - Kaloriler: 397kcal \| Yağ: 9,14g \| Karb: 64,22g \| Prot: 15,26g
	Marul Sandviç üye tarafından: kilovermekisteyen_biri Hızlı ve kolay, düşük kalorili marullu sandviç. porsiyon başı - Kaloriler: 547kcal \| Yağ: 40,28g \| Karb: 38,50g \| Prot: 18,89g
	Türkiye ve Baharatlar üye tarafından: cceyhan77 Lezzetli hindi yemeği yapmak kolaydır. porsiyon başı - Kaloriler: 167kcal \| Yağ: 7,57g \| Karb: 1,54g \| Prot: 22,41g
	Yoğurtlu Kabak üye tarafından: cceyhan77 Zeytinyağlı ve sarımsaklı yoğurt soslu kabak. porsiyon başı - Kaloriler: 346kcal \| Yağ: 21,28g \| Karb: 33,10g \| Prot: 12,31g
	Muzlu Kakaolu Yulaf Lapası üye tarafından: hulyagnr84 Ceviz, badem, chia tohumu ve daha fazlasıyla tepesinde muzlu yulaf ezmesi! porsiyon başı - Kaloriler: 582kcal \| Yağ: 32,62g \| Karb: 50,81g \| Prot: 20,98g
	Fındıklı Vegan Kurabiye üye tarafından: begminc Fındıklı ve keten tohumlu vegan kurabiyeler. porsiyon başı - Kaloriler: 81kcal \| Yağ: 4,38g \| Karb: 9,78g \| Prot: 1,49g
	Elmalı Atıştırma üye tarafından: nisadalay Elma ve kakao ile düşük kalorili tatlı. porsiyon başı - Kaloriler: 80kcal \| Yağ: 1,49g \| Karb: 17,22g \| Prot: 1,99g
	Çikolatalı Yulaf Topu üye tarafından: kbrsvncc Bitter çikolata ve fıstık ezmesi ile yulaf topları. porsiyon başı - Kaloriler: 186kcal \| Yağ: 11,10g \| Karb: 14,34g \| Prot: 6,49g
	Cicibebe üye tarafından: nisadalay Sağlıklı düşük kalorili bisküvi. porsiyon başı - Kaloriler: 139kcal \| Yağ: 3,14g \| Karb: 25,63g \| Prot: 3,37g
	Granola üye tarafından: Alsu Mandaci Lezzetli ev yapımı granola. porsiyon başı - Kaloriler: 74kcal \| Yağ: 5,01g \| Karb: 5,67g \| Prot: 1,78g
	İrmik Topu üye tarafından: gkarakoc Fit tatlı. porsiyon başı - Kaloriler: 31kcal \| Yağ: 0,85g \| Karb: 5,05g \| Prot: 0,92g
	Karalahana Suşi üye tarafından: esma betül Lahana ile yapılan sağlıklı suşi. porsiyon başı - Kaloriler: 17kcal \| Yağ: 0,13g \| Karb: 3,43g \| Prot: 0,48g
	Şekersiz Banana Bread üye tarafından: zehrasude23 Unsuz,sadece karabuğday kullanılarak yapılmış. porsiyon başı - Kaloriler: 144kcal \| Yağ: 6,34g \| Karb: 20,21g \| Prot: 4,57g
	Yerli Fit Snickers üye tarafından: yaseminglsroglu Tatlı ihtiyacınızı giderecek sağlıklı bir tarif. porsiyon başı - Kaloriler: 239kcal \| Yağ: 12,05g \| Karb: 26,04g \| Prot: 7,63g Henüz değerlendirilmedi.
	Muzlu Kakaolu Bar üye tarafından: EDİozlem Zengin lezzet ile yumuşak ve çiğnenebilir. porsiyon başı - Kaloriler: 57kcal \| Yağ: 1,57g \| Karb: 10,86g \| Prot: 1,82g Henüz değerlendirilmedi.
	Bitter Çikolatalı Yulaf Ezmeli Kurabiye üye tarafından: extremelymel Düşük kalorili pişmiş atıştırmalıklar. porsiyon başı - Kaloriler: 145kcal \| Yağ: 7,36g \| Karb: 17,27g \| Prot: 3,27g Henüz değerlendirilmedi.