81 - 98 / 98 | Tam Yulaf Pancake
üye tarafından: yasargozdeHafif, lezzetli ve düşük kalorili. porsiyon başı - Kaloriler: 190kcal | Yağ: 10,23g | Karb: 18,58g | Prot: 5,23g | | Muzlu Yulaflı Fit Kek
üye tarafından: TheSalvationZengin tadıyla nemli, tatlı veya atıştırmalık için mükemmel. porsiyon başı - Kaloriler: 144kcal | Yağ: 2,71g | Karb: 24,53g | Prot: 6,43g | | Kirazlı Kek
üye tarafından: asyaandashYumuşak, nemli ve lezzetli bir tatlı. porsiyon başı - Kaloriler: 127kcal | Yağ: 4,13g | Karb: 19,31g | Prot: 4,50g | | Yulafli Poaca
üye tarafından: narkozhanimHafif, yumuşak ve çiğnenebilir. porsiyon başı - Kaloriler: 126kcal | Yağ: 6,64g | Karb: 12,78g | Prot: 4,15g | | Yulaflı Lor Pankek
Yumuşak, lezzetli ve lif oranı yüksek bir tarif. porsiyon başı - Kaloriler: 634kcal | Yağ: 7,49g | Karb: 96,85g | Prot: 43,43g | | Muz Ekmeği
üye tarafından: esmanur2468csknNemli, lezzetli ve düşük kalorili. porsiyon başı - Kaloriler: 62kcal | Yağ: 2,58g | Karb: 8,40g | Prot: 2,17g | | Çikolata Yulaf Ezmesi
üye tarafından: ahsenbilgiliHızlı, kolay ve lezzetli kahvaltı tarifi. porsiyon başı - Kaloriler: 507kcal | Yağ: 14,35g | Karb: 77,63g | Prot: 17,75g | | Granola
üye tarafından: Alsu MandaciLezzetli ev yapımı granola. porsiyon başı - Kaloriler: 74kcal | Yağ: 5,01g | Karb: 5,67g | Prot: 1,78g | | Çikolatalı Yulaf Topu
Bitter çikolata ve fıstık ezmesi ile yulaf topları. porsiyon başı - Kaloriler: 186kcal | Yağ: 11,10g | Karb: 14,34g | Prot: 6,49g | | Kakaolu Yulaf Lapası
üye tarafından: Betül ŞahinnMuz ve hindistancevizi ile çikolatalı yulaf ezmesi. porsiyon başı - Kaloriler: 587kcal | Yağ: 25,25g | Karb: 75,12g | Prot: 16,32g | | Kırmızı Meyveli Yulaf Lapası
üye tarafından: Fatmanur BalîkçıBöğürtlen çilek ve protein tozlu. porsiyon başı - Kaloriler: 626kcal | Yağ: 13,42g | Karb: 78,73g | Prot: 43,86g | | Granolalı Yoğurt
üye tarafından: busrabaaharTatmin edici ve ferahlatıcı kahvaltı. porsiyon başı - Kaloriler: 499kcal | Yağ: 24,34g | Karb: 63,39g | Prot: 13,00g | | Yulaf Kepekli Pancake
Glisemik indeksi dusuk besin degerleri yuksek diyette olanlar icin de kullanilabilecek kaliteli karbonhidrat ve kalori kaynagi yuksek proteinli kahvaltilik pancake. porsiyon başı - Kaloriler: 415kcal | Yağ: 1,17g | Karb: 68,25g | Prot: 33,72g | | Fit-Magnolia
üye tarafından: TolgaGunaydin.Besin değeri yüksek tatlı. porsiyon başı - Kaloriler: 574kcal | Yağ: 19,40g | Karb: 83,81g | Prot: 18,49g | | Yulaf Tost
İçinizi dolduracak hafif ve yapımı kolay bir tarif. porsiyon başı - Kaloriler: 192kcal | Yağ: 7,03g | Karb: 21,93g | Prot: 9,78g | | Yulaf Barları
4 malzemeyi kullanarak lezzetli atıştırmalık. porsiyon başı - Kaloriler: 62kcal | Yağ: 1,54g | Karb: 10,68g | Prot: 1,53g | | Yulaf Poğaça
Çiğnenen, lezzetli ve düşük karbonhidratlı kahvaltı veya atıştırmalık olarak. porsiyon başı - Kaloriler: 28kcal | Yağ: 0,87g | Karb: 3,07g | Prot: 1,72g | | Yulaf Pizza
Kolay, lif oranı yüksek ve lezzetli atıştırmalık. porsiyon başı - Kaloriler: 545kcal | Yağ: 38,15g | Karb: 29,37g | Prot: 24,72g |
| Topluluğa destek ver ve postalayarak ve tarifleri derecelendirerek katılımda bulun. Yemek tarifi paylaşmak için Buraya tıkla. |